次男とランニング

今日はゆっくんと一緒に２kmランニング

その後私だけ続けて走りに行き、
トータル12kmを５分28秒/kmで。
ゆっくんは最初１kmは話しながら５分03秒/kmで、
次の１kmは４分37秒/kmで走っていました。

のんきに後ろから写真撮ってたら最後に離された。。。



asicsのlyteracer RS5-wide、
足趾も痛くならないし快適✨✨
シューズを軽いタイプに変えてから
明らかにタイムが速くなってる！！



↑これはGT-2000New Yorkで走っていたころ。



↑これはシューズを変えてから。
最初はワイドじゃないから痛くて仕方なかったけど、
最近の２回はワイドで走っています。

フルマラソンまであと２ヶ月