週末ラン

週末は細々とした用事を済ませ、
午後からはランニング。

軽いシューズ(asicsのlyteracer)で走ることにも
だいぶ慣れてきたようですが、
やっぱりシューズの幅が狭くて、
週末は水疱や出血を抱えながらのランニング

昨日は５分21秒/kmで10km。



今日は５分30秒/kmで15km走ってきました

天使の羽のような雲も発見♡





明日からまた一週間が始まります