昨夜10キロ走り、
今朝は５時半発で21.1キロ走ってきました
アップダウンのある道とはいえ、
後半がかなりキツくてバテバテでした。。。
21.1キロ走り平均６分29秒
懐かしい人との再会もあり、
しんどいけど有意義な時間でした
帰ってからの梅シロップソーダ割りが
おいしかったです
昨夜10キロ走り、
今朝は５時半発で21.1キロ走ってきました
アップダウンのある道とはいえ、
後半がかなりキツくてバテバテでした。。。
21.1キロ走り平均６分29秒
懐かしい人との再会もあり、
しんどいけど有意義な時間でした
帰ってからの梅シロップソーダ割りが
おいしかったです
それにしても毎回のジョギング偉いなぁ
サザエさん事件…レジでないって焦るね〓自宅にあって何よりやったわ
きゅうり…この時期たくさんで嬉しいよね
私は同じく大量のトマトと一緒に寿司酢と砂糖と鶏がらスープとごま油に漬けてマリネ風にして大量消費してます
毎日暑いけど元気？？
トマトのマリネ風、おいしそうU+2661
きゅうりはほんとこの時期
たくさんいただくので
あっさりパクパクいけるから
あればっかりです。笑。
ジョギングは大会の目標があるから
それに向けて頑張ってるけど
走らないとモヤモヤするのも事実。笑。
ぼちぼち頑張るねー☆
レシピまたメールします♪