キックボクシング体験

　京阪の思い出話を書きたいのだが、その隙間にずっと気になっていた
キックボクシングを体験した話を・・・。

　7年やった空手を止めて半年。「そろそろ何か運動しないとストレスたまる」。それが理由。
キックは気になったが突然町道場の門を叩く勇気はない。
色々リサーチ。スポーツクラブのプログラムから軽くやってみる？「でもそれって
ちゃんと見てくれるんですかね」と、2名ほどに言われた。「やるんだったら隣でちゃんんと
プロが練習しているところが気持ち上がりません？」とカットしてもらった男子はいうが、
そうなのか？？女子だけのキックのジムも見たが近くはない。うちから自転車圏内に
ﾌﾂｰのキックのジムだが、ビギナークラスもあるという店舗があったので無料体験へ行った。

　タイのコーチとマンツーマン。平日の昼過ぎ。雑居ビルの中。扉の前に貼り紙が。
読むと「キック合宿！」と、2泊三日でキックしまくると思しき合宿の貼り紙や、
「ムエタイ昇級審査」の文字、スパーリング会の告知などだった。わたしが到着すると
男性二名が各々トレーニング後のストレッチやこれからトレーニングのためのストレッチを
やっていた。男女一つずつしか更衣室はない。そこで着替えてスタート。

　まずはストレッチ。その後懸念していた縄跳び！必死で三分。足より
腕がしんどい（涙）。もう縄を回せない…。3分×2セットのところ、ひとつ減らして
もらう…。次はサンドバッグ。パンチとキックのやり方を習う。3分のデジタル時計が
常に「ﾃﾞ､ﾃﾞ､ﾃﾞ､ﾁｰﾝ」と鳴っていてそれを目安にする。さっきの縄跳びが効いている
のか、開始20分で汗がコンタクトレンズに入りまくる発汗。その後いよいよコーチ
とスパーリング。これも3分1セット。いくつか防御を習いながら、サンドバッグで
習った技をやる。これが楽しい！
　その後は激しい筋トレを少々やって終わった。

　感想は、「楽しいけれど、きつい」。これ継続出来るんかー？と不安に。
職場の上司が、「昨日休みで、昔ボクシングやっていた時代の仲間と
集まった」と話してきたので、相談してみた。みんな40代後半から50代で10年
近く継続されているら女性とのこと。指導者が変わってしまい、その愚痴を
聞かされたという上司は、「指導者に魅力があれば、やっていいんじゃない」と
アドバイスをしてくれた。その日のわたしのコーチは、
「やばい？休む？」と何度か明るく聞いて下さり、「入会後、きつい日は30分とか
いつもより少ないメニューでもいいんだよ」と言ってくれた優しい方だった。
　入会するとしたら来月からなので、取りあえず縄跳び3分×３を
こなせるようになりながら考えよう。「縄跳びは慣れだからすぐ出来るように
なるよ」と上司が言ってくれたしな。
　筋肉痛は上半身から下半身へじわじわ移動してきました。