めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

出汗了

2023-02-12 | 健康・養生

寒い

けど

雪が降るとなんだか暖かいような気がするのは私だけかな?

積もった雪が寒気をシャットアウトしてくれそうな。

 

風景は綺麗で。

夜はいつもより明るくて。

なんて悠長なことを言ってられるのは、都市部で滅多に雪が降らないからでしょうね。

 

出先から帰る時は寒くて寄り道せずに帰ってきたので、夜は買い物へ出かけようかと外へ出たら、、、雪掻きをしたい欲がムクムクと湧いてきまして。

1時間ほど黙々と。

辺りは暗くて雨の音もあるので姿も音も目立たず、傘を差しながらで傘がしょっちゅう肩から落ちるのを除いたらよい環境でした。

どんどん熱中して、

 

かき避けた雪を成形して壁を作ったら面白そうだな。

 

等とシャベルふたつ分の幅の溝を見ながら想像していると、このまま何時間も没頭できそうな気がしましたが…

 

 

お、

 

お腹が空いた。

 

 

と言うわけで、曲がり道までの通りを確保した時点で終了。

ここね、日陰でカーブで、雪が降るといつまでも凍った雪が残って通りにくくなるのです。

それを解消できてスッキリ!

 

そうそう、立春を過ぎてもまだまだ寒いのですが、最近汗をかくようになってきたなと思っていたのです。

春だから、きっと「守り」の体制から「出す」体制へと体も変わってきているのかな。

春は解毒の季節です。

きっと汗をかきやすくなる。

けど、まだまだ寒いので、汗をかいた後に体を冷やさないよう気をつけましょう。

 

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