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めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

子沢山

2013-01-31 | 薬膳&食療(野菜)





小さい子がたくさん

なんだか、子宝草みたいですね。


どの子もぎゅっとキャベツの栄養とおいしさが凝縮されたような味でした。







てっぺんのごわごわした葉っぱはさっと茹でると目を覚ましたかの様に鮮やかな緑色に変わりました。





春ですねえ

朝晩は冷えるけど、昼間の太陽のポカポカは春もすぐそこ!という感じがします。



気付けば1月も終わり2月です。

あと数日で立春。


春は新しい事を始めるのにいい季節です。

私はいつまで経っても「なんとかしなきゃ」と言いつつ片手にはビール、スナックまでつまんで、運動はせず…

の大黒柱サンをまたスポーツクラブに放り込もうかと計画中♪

私は、ちょこちょこ運動を生活の中に取り入れつつ増えた体重を元に戻すつもり。だって、洋服が…

新たに大きなサイズの服を買うのか?

と自分にプレッシャーをかけて頑張るつもりです。

4月までになんとかせねば!





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