めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

急がば回れ

2013-02-02 | Weblog
先日、色々悶々と考える事があり、その日の夜はよく眠れませんでした。

そして迎えた朝。

その日は一日篭ってやることがあったのですが、朝少し外に出た時に青い空を見て「よし!歩くぞ!」と公園に向かって歩き始めました。

向かうは「きのこの森」です。

さすがにこの季節きのこはいないだろうけど、自然が、空気が、気持ちいい♪


こんな気分のまま時間を惜しんで家に篭って課題をこなそうと思っても効率が悪いにちがいないですからね。


ほうら、やっぱり!

30~40分歩くだけで、重かった気分がずいぶん軽くなりました。


汗をかくほどではなかったけど、ちょっとだけホカホカして風をはね飛ばすだけの気がみなぎっているかのように感じました。



昔から「急がば回れ」と言われますが、いろんなシチュエーションに当てはまりますね。


とはいえ、わたしちょっとのんびりしすぎかもしれない…



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