もうすぐ…春♪

きのう今日と比較的暖かい日差しの日が続いています。

「そう言えば、もうすぐ春なんだな～♪」

と思うと同時に、なんだか足取り軽く歩いている自分に気づきました。

帰宅したら姫さまがひなたぼっこでぬくぬく




ぬくぬく





私は冷え性に悩む事はありませんが、体は冷えています。

だからひなたぼっこは大好き

でも、サウナは苦手で温泉も短時間でじゅうぶんかな




昨夜は風邪のひきはじめの様な「なんか変だな。なんか調子悪いな」といった体調だったので、めずらしく追い炊きをしながらゆっくりとお風呂に浸かり汗をかきました。たぶんかいたはず。

お風呂上がりには喉が渇いていましたから



風邪のひきはじめは抵抗力が落ちている事が多いので、疲れていたり睡眠不足が続いていたなという時は、汗をうっすらとかく程度がいいのです。

汗をかくと抵抗力のパワーである気もいっしょに流出してしまいます。

気が少なくなるとますます抵抗力が落ちて本格的に風邪になってしまいます。

その辺の見極めがムズカシイですが




自分（体）に聞けば一番かな？

昨夜は「ガンガン汗をかくなんて疲れてやだー」な気分でしたからね☆



崩れて風邪の谷に落ちない様に元気に春を迎えるぞ！