Thりーど(HN)

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板スパ(一人前)

2021年10月11日 05時44分36秒 | 食・レシピ

スパを一人前作った。


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 偶者が、
    「私、昼は、バナナだけにするから・・」 とほざいた。

 なので、黙って特製の板スパを作った。
 (実は、玉子を敷いた板スパは、配偶者が大・大好きなのである

(材料を切って)
supa.png

(炒めて、塩・胡椒)
supa2.png


(茹で時間3分のスパを茹であげ、投入&ケチャップ投入)
supa3.png


(鉄板に油を入れ、溶き玉子を半分投入)
supa4.png


(卵の上に炒めたスパを盛り付け、残りの溶き玉子を鉄板の淵周りから投入)
supa5.png

(完成した、板スパ一人前)
supa6.png

 作ると、
   「やっぱり、少しべたい!」と、取り上げて食べていた。


 やっぱ、い。自分で作った板スパなんだけど、旨い。


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