マウンテンバイクライディングにとって、前輪ブレーキはほんとに重要。
タイヤと路面の摩擦抵抗が少ない土や岩盤や砂利路面は後輪ブレーキだけではタイヤロックして減速できません。
ブレーキをかけると重心バランスが前方に移動するので結果、前タイヤが路面に押し付けられることになり摩擦抵抗が増すので減速につながります。
ただ、みなさんもわかっていると思いますが、前輪ブレーキが極端に強くかけてしまうと急激に前方に重心バランスが移動して、ある一点を超えると前方に投げ出されることが起きます。
前方に身体が投げ出される転び方は一番危ないので絶対やりたくない転び方。
ブレーキロックしてタイヤが滑ってもコントロール不能となって転ぶ可能性が高くなります。
なので、前輪ブレーキは加減と使いこなしが大事。
安全な場所のスロープで前輪ブレーキのみだけ使って下る練習は効果的。
もっとも難しくて効果的なのはゆっくり走ってタイヤの滑りだす限界を知ること。ちょっと急斜面で練習するとわかりやすいと思います。
前輪ブレーキの使いこなし、その時のバイクとライダーの重心のあり方（バイクの軸を意識する）を頭に入れながら試してみてください。
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