私達子供の頃は肥満児は居なくって，栄養失調の子が結構多かったです

　　ある資料です・・・高齢者による事故原因の分析では、「操作ミス」や、「前方不注意」など「認知機能」の低下などが疑われるそうです。事故では「安全運転義務違反」によるものが全体の３６％を占めたそうです。うち、前方不注意が３８％、ブレーキ操作のミスは１８％に上るそうです。私は，大丈夫だと思っていますが「視野の幅縮小」には注意しないといけません。体調管理もしっかりしないと駄目ですね・・・得に，疲れた時は「車での用事を明日」にして、やめる事です。　私は、幸いにして酒はやや・・・不得手ですから「飲酒運転」は大丈夫・・・飲めと云われれば飲みもしますが、強いて欲しくないです、が、結構あの酒場の雰囲気は好きな方です（色んな人に会えるのです）。此の３ヶ月は一滴も飲んでいません。（ブラジルの姪の来日接待半月もノンアルコールでした）。

　肥満で注意したいのが「トランス脂肪酸」です。この「トランス脂肪酸」は自然界では、反すう動物（牛や羊など）の肉や乳などにも含まれますが、「多くは植物油を加工」の工程でできます。　特に、植物油に水素を添加して硬化（固形化）し、「マーガリン」やショートニングなどにする時に比較的多くできます。これらは「パンや菓子」等の加工食品に多く使われているそうです。特に、ブラジルの若者達は，食事の合間にお茶を飲まず「コーラー」を飲んでいますがこれなんか最悪ですね。（ニューヨークではトランス脂肪酸制限条令です）

　　血糖値を下げる新薬ですが肥満の人にも使えるかも？・・・体内の過剰な糖を尿からの排出を促し、体重増加を起こしにくい新薬「アステラス製薬・スーグラ錠」が、同４月頃に保険適用されるそうです。「腎臓」には血液から尿に出た糖を、栄養分として「再び取り込む」働きがあるが、新薬は「その働きを妨げ」て、余分な糖をオシッコに排出さすようです。（でも，腎臓の機能を止めても大丈夫かな？）　従来の糖尿病の薬は、私の外科病院に入院した同級生のように血糖値を下げるホルモン「インスリン」の分泌量を増やす薬なので、血糖値を下げすぎてふらふらする場合があるのです。ある病院の知り合いの院長、「来年から２ヶ月分の処方で出せるようになるので「DHA・EPA」の二つが入った薬をサプリメント代わりに使ったら・・・」？でした（中性脂肪対策）。
　今日はジムが休みなんで朝から庭の畑の黒豆と，落花生を引き上げ苦土石灰の中和剤を打ち込み、耕し直しました。昼からは，８キロ先の同級生のスーパー「西森商店」に「田舎コロッケ」７５円４個と、「オカラの炊いたもの」１２０円２個を買いに行きました・・・オカラは３個買え！でしたが・・・月曜日（火曜日は残り）と金曜日の週二回作ると云うので，２個にしました、量が多いのです、町のスーパーの倍はあります。田舎の百姓のおばさんが作ってるのでおいしい。13時頃パソコンでニュースを見てると，庭の方からピー．ピー，ピーピーヒャラと小鳥の集団の鳴き声・・・急ぎ庭に出ると東の電線に「ムクドリの大群」が初飛来！！先日，巣を作られる場所を封鎖したばかリです・・・思わず、「間に合ったか」です。