ようこそ、卯月です。
カウンセリング、行ってきました。
お願い、聞いてもらえた。ケータイで写真撮らせてもらっちゃいました。
「何に使うの？」と聞かれて、「何にも使わないよ」と言ったら、先生はちゃんと信用してくれて、快く応じてくださった。
うれしかった。うふ。
じつは、前のケータイのときに、一度写真撮らせていただいたことがあったのですが、機種変のときにデータを移すのを子どもに頼んだので、先生の写真を移してもらいづらくて、そのままにしてたら、データが飛んじゃったのです。
今回はちゃんとメモリーカードに保存したので、機種変してももう大丈夫。それに、帰ってちっちゃくプリントして手帳にはさんだし。安心。
最近、よく息が苦しくなるので、そのことについて相談した。
やっぱり緊張してるせいじゃないかということで、苦しくなったらゆっくり腹式呼吸をするといいと教えてもらった。
いったん苦しくなっちゃうと、息を吸おうと焦ってしまうのだけど、今度から落ち着いてゆっくり呼吸するようにしよう。
帰りに、姉の誕生日のプレゼントを探したんだけど、なかなかいいものを思いつかなくて。3月生まれの友達にも何か贈りたいし。でも、私は贈り物を選ぶのが上手じゃなくて、あれこれ見るのは楽しいけど、いまいち自信がないです。
喜んでもらえるものを贈れるといいけどな。
今日から「ブラッディ・マンデイ」が始まったね。
ヘルパーさんおススメのドラマなので、楽しみにしていました。これからどういうふうになっていくのかな。春馬くんもタケルンもカッコいいよー。
9時からは「デトロイト・メタル・シティ」を観た。これは映画館でも観たのだけど、おもしろかったので、子どもたちに勧めて一緒に観た。
松ケン、何でもこなすなあ。あらためて感心。
明日は仕事します。
先生の写真を励みにがんばろう。
じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。
