今日は雨

こんにちは～

昨日の晩、明日の天気を確認するとだという予想な～んだ、土曜日もに乗れなかったのに、日曜日も乗れないんだ、残念とちょっとしょんぼり

朝6時に起きると、なんとが出ているではないですかだけど、天気予報では12時からだといういつも当たらない天気予報だけれども、今日はどうなるのかな～で、12時までに戻ればいいや～と言うことで、無理矢理出発～

Go, Go~

(本日のコース）
自宅→多摩川→尾根幹（往復）→多摩川→

（漫画カメラという面白いカメラをダウンロードしてきたので、その写真をupしますね）

（信号待ちするたま旦）


（漫画カメラを取るために、コンビニでぐるぐる回ってもらったたま旦）

何でもないことが大げさに写るんですかなり笑えますね～

休憩全く無しの66kmを二時間半で走って来ました家に到着すると同時にがらっき～でした

午後はよっし～と約束していたコナミのバイクレッスンへ

まずは体幹トレーニングのレッスンに参加今日もかなりハードでした負荷は一番軽くしたのですけれども。。。。

そして、目的のバイクレッスン

前に記事にしたように、このレッスンで用いられるバイクは、ステム長もサドル高さ＆前後位置、ハンドル高さまで設定でき、かなり自分のポジションに近い物にできるのです参加者の中には、マイペダル＆シューズ持参の方もそ、そこまでやっちゃう付け替えてました
しかし、結構マイペダル＆シューズに交換している人がかなりいるのですす、すごいな～

レッスン自体は前回同様、かなりハードいや～、これめちゃくちゃもがく練習になると思いました日々、外ライドでLSDをして、レッスンでもがきを入れるのもありかな～と思いました冬場はこのトレーニングでいこうか！＞よっし～、たま旦

レッスン終了後、参加者のおばさま二人がこんな会話を、

おばさまA「ペダルとシューズ買ったんだ」

おばさまB「こっちの方がレッスンで使っている筋肉が意識出来ていいよ～」

おばさまA「でも、それって高いでしょう。ウェアー（おそらくはバイクパンツを指していると思います）だって、下が7000円で上は1万もしたものね」

おばさまB「でもさ、自転車買うよりはずっとやすいから」

どうもこのおばさま二人はバイクパンツを履いていて、一人の方はシューズとマイペダルまで持って来ていたのに、どうも乗りではないらしいコナミのバイクレッスンのためだけに、バイクパンツを買ったの～シューズ＆ペダルを買ったの～びっくり

そういう購入理由もあるのですね

今日は天気が優れなかったけれども、午前も午後もに乗れてよかった来週は晴れますように