こんにちは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
今日はたま旦がスキーへ
行っちゃったのと、昨日の尾根幹ライドで意外に前回の雪が残って、路面が凍結していたりして、一人で走って
何かあってもな~~ということで、今日はライドは無しにしました
あっ、でもきちんと1時間30分の高強度(最近、200Wはふつ~に踏めるようになってきました
)のローラーはやりましたよ
もちろん、夜は体幹の筋トレもします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
そこで、ライドしない日は時間もあるのでベーグルを焼くことに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
最近全く焼いていなかったら、前の職場の同僚から、
同僚「妻がベーグルを楽しみにしてるんだよね~
」
たまご「あっ、いや~仕事が忙しくって(ライドで忙しい?!)、焼く暇がないんだよね
」
同僚「無理しなくていいよ
」
ほっとした私
スルーできた
しかし、その後直ぐのメール
が入り、
同僚「言い忘れました、受け取りは18時以降ならいつでもいいです
」
スルーできてないじゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
と言うわけでもないのですが、私の焼くベーグルを喜んでくれる人がいるなら、焼きますよ~
私もうれしいもの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
こだわりの国産小麦の、天然酵母ベーグルです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
今日焼いたのは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/f5/86df326376a31156426c1f3d008db12d.jpg)
奥が甘納豆、手前がシナモンアップル&レーズン
。アップルは黒姫で買って帰った秋映を甘く煮て、保存瓶に入れて保存していたものです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/5d/3f55373cd100911c0f3518025fe831f5.jpg)
ベーコンベーグル。もちろん、発色剤など使わないベーコン使用
。体に良い物を素材に使いたいな~と思って
。
こちらはチョコベーグル
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/b0/d0e32149abadd5bcfa0fefdd77798139.jpg)
大好きなギラデリのチョコチップです
。
写真はなしですが、紫芋のあん(秋の収穫時にあんにして置いた)ベーグルも作りました
。
そして、こちらはちょいジャンキー
ですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/34/fa9b59bd44d258654ea28a48c15f333b.jpg)
シャウエッセンを巻いたベーグル
。これがうまいんだ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/eb/dadd5aa208f44566334b2173575d872d.jpg)
この肉汁(脂)が美味しい
。やはり、食べ物の美味しさって脂だよね。。。。
(普段は太るとヒルクライムが大変になるので、脂は極力控えてます。
)
とこ~んな感じ
。
これを梱包して、発送
。
順番にバレンタイン
ベーグル便を送りますね。
お楽しみに~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
(そして、午後はそそくさと秋葉原へ
なんだろ~~~
(←知る人ぞ、知る
)というか、もうばれてるって
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
今日はたま旦がスキーへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0026.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
そこで、ライドしない日は時間もあるのでベーグルを焼くことに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
最近全く焼いていなかったら、前の職場の同僚から、
同僚「妻がベーグルを楽しみにしてるんだよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
たまご「あっ、いや~仕事が忙しくって(ライドで忙しい?!)、焼く暇がないんだよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
同僚「無理しなくていいよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ほっとした私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
同僚「言い忘れました、受け取りは18時以降ならいつでもいいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
スルーできてないじゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
と言うわけでもないのですが、私の焼くベーグルを喜んでくれる人がいるなら、焼きますよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
こだわりの国産小麦の、天然酵母ベーグルです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
今日焼いたのは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/f5/86df326376a31156426c1f3d008db12d.jpg)
奥が甘納豆、手前がシナモンアップル&レーズン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/5d/3f55373cd100911c0f3518025fe831f5.jpg)
ベーコンベーグル。もちろん、発色剤など使わないベーコン使用
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
こちらはチョコベーグル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/b0/d0e32149abadd5bcfa0fefdd77798139.jpg)
大好きなギラデリのチョコチップです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
写真はなしですが、紫芋のあん(秋の収穫時にあんにして置いた)ベーグルも作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
そして、こちらはちょいジャンキー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/34/fa9b59bd44d258654ea28a48c15f333b.jpg)
シャウエッセンを巻いたベーグル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/eb/dadd5aa208f44566334b2173575d872d.jpg)
この肉汁(脂)が美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
とこ~んな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
これを梱包して、発送
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
順番にバレンタイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
(そして、午後はそそくさと秋葉原へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます