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The peaks対策 その2

2014-08-25 22:31:24 | ロードバイク
こんにちは~

まだまだ参加を悩んでいるthe peaksですが、とりあえず対策の一環として、試走に出かけて来ました試走と言っても、Death rideのトレーニングですべてのコースを走っているので、どんな勾配かどうか全部把握しているのですけど

せっかくなので、いっし~さんとたま旦とpeaksの試走へ
集合は武石観光センター駐車場10時。早速、遅刻しました

いっし~さんをお待たせするのは申し訳ないので、

たまご「我々が到着するまで、(1pass)完走なるか

のメッセージを送信して、いっし~さんに脚を使わせてしまう計画だって、少しハンデがないといっし~さんペースで走れませんからね

10時7分に到着し、先にご褒美を。

だけど、この盛りはいけてないな~それとも暑さで溶けたとか

ソフトをいただいて、少し時間が余ったので、いっし~さんをお迎えに行くことに。程なくしてお会い出来ましたよ
そして、pass 4を登り、the peaks当日はpass 5へ降りる方向とは逆に(左に曲がり)、展望台へ

途中、masa商店が開店していて、ジュースをいただきましたmasaさん、ありがとうございます

とても素敵な景色が広がってました

ここはレストハウスもあって、お食事もできます私は、こんなものをいただきましたよ

キノコ汁とそば粉のお焼き。お味はまあまあかな~

そして、3人してpass 5の登り口までdown hillpeaksのコースは、どのコースも道が悪いので、慎重に下りますがたがた道を下ると、脚も手もぶるぶる震えて、なんだか手のひら、足の裏がかゆくなってきましたよ

降りきったところ(5 passの登り口)には、cafeがあります。そう、bobtaroさんが載せていた「坂が好き」cafeですそこで、こ~んなものをいただけましたよ

カシスソースのかかったプリン(ババロアみたいな感じでした)とコーヒー美味しかった

この日はご褒美を二回(あの下手なソフトはご褒美になるの)いただいてしまったので、pass 5もまた頑張って登らなければしゅん

明日もあるので、マイペースで
この日は、pass 4 + pass 5 +αでこんな感じでした

(登りだけの距離は27kmになるので、27kmで1939m上がるとなると、ave 7.18%。しかし、この距離27kmを厳密に計算するには、実際の水平移動距離を計算しなくてはなりませんと言うことは、もっと平均%が上がることになります緩い、pass 4, pass 5だけでこの斜度ですからね、1, 2, 3が恐ろしい~のですよ

この日は宿に撤収し、宿の美味しいお食事をいただいて、休みました。

お休み~
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翌二日目なんと、2時30分起きですよねむ~~~い
いっし~さんが本番さながらの試走をしたいということで、この時間に起床です

いっし~さんの計算では、4時30分に出発して、二時間かけてpass 1を登るという物。
さ~てと、どうなるか

この日、あまり走る気のないたま旦のために、我が家はリレー形式を取ることに
たま旦→pass 1から、pass 2の登り口まで。
たまご→pass 2登りから、最後まで。
何か起こっても対処出来る用に、1台サポートカーを出すことにしましたpass 1だけで、楽ちん予定のたま旦でしたが、pass 1の始めのだらだら登りと思われていた登りが、結構な登りであることを、走って初めて知るのでありました人生、甘くない>たま旦

では、出発

4時30分はまだこんなに真っ暗。街頭はほぼないと言ってもいいので、明るいライトの装備が必要です。バックライトも忘れずに~
4時40分。少し明るくなってきました

4時50分にはライトを切っても大丈夫なほど、明るい感じです

武石観光センター駐車場、いっし~さん、5時16分通過。出発から46分ほど

たま旦、5時26分到着。たま旦は4時26分にフライングスタートをしているので、just 1時間。

すでにいっし~さんに10分差。がんばれ~

結局、pass 1の後半(武石観光センターから)の登りではいっし~さんをとらえる事はできずあら、残念。

(pass 1での景色

(雲が遙か下にありましたよ~

pass 1のtopに到着時間は、すでに15分の差がつけられてましたここで、我が家、ずるっこ車移動pass 2の登り口まで下ります。

(pass 2からたまごが走るため、続きはたま旦日記を読んでね~↓ダブルクリックしてね

たま旦二日目日記

とこんな感じでpeaks対策をしましたが、走れば走るほど、心が折れて参加を迷うのでした(だって、絶対平均10%ありそうなんだもん