こんにちは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
昨日のスピニング体験の前の日のことですが、たま旦と宮が瀬ー厚木往復ライドをしてきました
よっし~とNANAさんと一緒に走る前に、沖縄の一日目に相当するライドか確認のために出かけて来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
距離は150kmで、残念ながら沖縄の強度にはほど遠いかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
それでも走らないよりはましなので、これを沖縄一周ライド一日目の想定として走りましょう
>よっし~、NANAさん
何回かこのコースを走りこなしてから、これにやびつ峠(往復
)を加えれば、沖縄本島一周の一日目ぐらいの強度になるんじゃないかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
出発は7時30分
たま旦的には6時から出発したかったようなのですが、私が慣れない電車
&バス通勤で疲れているので、少し考慮してくれたようです
よかった。
出発時は天気も晴れ渡り、青空![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/cc/3ac31ae041266d04883ad1618dd8507d.jpg)
何故かたま旦は少年野球の子供達の列に入ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
あら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
こ~~なにも
晴れ渡っていたのですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/c8/e896dfb0f92221be99f2ec36455e81a0.jpg)
しかし、尾根幹に入る頃には、どんより~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b0/c840cc5c001652b61164676de304b4fb.jpg)
とうとう登り始める頃には、土砂降り雨
バイクパンツもびちゃびちゃ
気温も23Cで寒いぐらい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
そして、やはり我が家のドラム式洗濯機はすすぎが弱いらしく、かえる
のたまごが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/da/48316d836e7b42b69fd07cbe7aecf518.jpg)
あら~、もしや私も
あっ、私もおしりから泡![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
本日一回目の休憩は丹沢あんパン
今日はあんパンを買わず、「昔ながらのコッペパン(ジャム)
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/3f/4970919bbff6674e184cf13d209a0d0d.jpg)
いや~、私的にはあんパンよりも、こちらのコッペパンが好きかも
美味しかった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
(で、この後は土砂降り雨
のため、カメラ
はジップロックの中に)
厚木のラーメン屋「のぞみ」への到着は、出発から3時間ちょい(休憩込み)の75km![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
かなりのハイペース
M子さん、K一さんのお二人が快く迎えてくれます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
M子さん、K一さん「いらっしゃ~い
」
いつものM子さん、K一さんだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/7e/5e620a6184e0b1cff411d6739cbd24fe.jpg)
この日頂いたのは、醤油ラーメンにメンマを乗せた「メンマラーメン
」おいしい~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/79/21500c2912c0f030f25012cc67cb2b3f.jpg)
そして私達のためにM子さんが特別に、こんなものを作って待っていてくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/4e/0abd4fad8a5dc259cee505cdb011974c.jpg)
「特製巨峰ジャムを載せたヨーグルト
」と「梅ジュース
」美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ライド中にこんな美味しいラーメンを頂けるなんて幸せ
特製ジャムやジュースまで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
来週はよっし~、NANAさんも誘って来なくっちゃ
それはね、M子さん、お二人も来るならと「プリン
」と「季節のデザート
」の二つを作って待っていてくれるとのこと
頑張って登ってこようね
>よっし~、NANAさん
帰りは帰りで再び土
砂降り雨に遭うこと、数回
行きの土砂降りよりもぐちゃぐちゃになりました
バケツをひっくり返したどころか、川に突き落とされたぐらいにびちゃびちゃでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こうなると家に帰ってからの洗濯が大変~
泥跳ね上げの中に小砂利がたくさん。一度水洗いして、砂利を落としてから洗濯機へ
あ~めんどくさい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
たま旦は、私の手がぼろぼろのため、自転車二台洗車で相当大変だったみたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ライドから帰って来て、やらなくてはならないことが山済みで大変だったけれども、M子さんのところで頂いた巨峰ジャムが美味しかった
ので、早速作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/bb/7ab403a156a2101e6028e3b35d6ea524.jpg)
パンに塗って食べるのが、楽しみ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
では来週も宮が瀬ー厚木往復ライドをしますね
参加希望の方は、たま旦へメールくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
あんパン、ぷりん、季節のデザート、ラーメンが待ってるわ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
昨日のスピニング体験の前の日のことですが、たま旦と宮が瀬ー厚木往復ライドをしてきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
距離は150kmで、残念ながら沖縄の強度にはほど遠いかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
何回かこのコースを走りこなしてから、これにやびつ峠(往復
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
出発は7時30分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
出発時は天気も晴れ渡り、青空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/cc/3ac31ae041266d04883ad1618dd8507d.jpg)
何故かたま旦は少年野球の子供達の列に入ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
こ~~なにも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/c8/e896dfb0f92221be99f2ec36455e81a0.jpg)
しかし、尾根幹に入る頃には、どんより~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b0/c840cc5c001652b61164676de304b4fb.jpg)
とうとう登り始める頃には、土砂降り雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
そして、やはり我が家のドラム式洗濯機はすすぎが弱いらしく、かえる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/da/48316d836e7b42b69fd07cbe7aecf518.jpg)
あら~、もしや私も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
本日一回目の休憩は丹沢あんパン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/3f/4970919bbff6674e184cf13d209a0d0d.jpg)
いや~、私的にはあんパンよりも、こちらのコッペパンが好きかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
(で、この後は土砂降り雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
厚木のラーメン屋「のぞみ」への到着は、出発から3時間ちょい(休憩込み)の75km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
M子さん、K一さん「いらっしゃ~い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
いつものM子さん、K一さんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/7e/5e620a6184e0b1cff411d6739cbd24fe.jpg)
この日頂いたのは、醤油ラーメンにメンマを乗せた「メンマラーメン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/79/21500c2912c0f030f25012cc67cb2b3f.jpg)
そして私達のためにM子さんが特別に、こんなものを作って待っていてくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/f6/7b9cf273ef36f986a779a86637eaa3b1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/4e/0abd4fad8a5dc259cee505cdb011974c.jpg)
「特製巨峰ジャムを載せたヨーグルト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ライド中にこんな美味しいラーメンを頂けるなんて幸せ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
来週はよっし~、NANAさんも誘って来なくっちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
帰りは帰りで再び土
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こうなると家に帰ってからの洗濯が大変~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
たま旦は、私の手がぼろぼろのため、自転車二台洗車で相当大変だったみたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ライドから帰って来て、やらなくてはならないことが山済みで大変だったけれども、M子さんのところで頂いた巨峰ジャムが美味しかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/bb/7ab403a156a2101e6028e3b35d6ea524.jpg)
パンに塗って食べるのが、楽しみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
では来週も宮が瀬ー厚木往復ライドをしますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
あんパン、ぷりん、季節のデザート、ラーメンが待ってるわ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)