尾根幹＋買い物ぽた 20120429

こんにちは～

GW2日目はやはり。なんと、今日はNANAさんプロデュースライドなんですNANAさんは、私達を先導できるかな～と夕べ寝る前に少し悩んで、悩んで、だけどいつの間にかぐっすり寝入ったとかNANAさんらしくて、素敵

今日のNANAさんライドは、

1. 尾根幹へ連れて行く
2. 私好みの登りを入れる
3. 天然酵母パンのお店による

等、いろいろ考えてくれていましたそれ以上に、いろいろな場所に連れて行ってもらったのですよ～

朝の集合場所は、8時に丸子橋NANAさんと我が家の中間点ぐらいにあります。

7時45分に家を出ましたが、50分には到着5分で着くとは

この橋は多摩川に架かってます。そう、今日は多摩川沿いを少し登り、そこから尾根幹と言うところに向かうのですって

8時近くにNANAさんが到着。直ぐに走り出します

が、今日のNANAさん、とても快調な走り時速30km/hr近くで走って行きます私はと言うと、以外に昨日やびつ往復の疲れが残っていて、脚がどよ～ん

あら

が、NANAさん勢い余って、道を間違えちゃいましたそして、

うんしょ、うんしょバイクを担いで、土手を上がりますNANAさんも師匠のマジカル精神をきちんと引き継いでいますね～

再び多摩サイに戻り、ルートの修正、修正

一度道を変えちゃうと、分からなくなっちゃうそうです

そんなNANAさんですが、街中の車の少ないマジカルの様なルートを覚えてます

私達を無事、尾根幹のスタート点まできちんと導いてくれました。NANAさんナビ、すご～い

尾根幹はゆる～い登り基調がしばらく続いた後、up & downの繰り返しが続きます

up & downの繰り返しが出てくるのは、前方に見える円柱状のタンク（かな？）が目印ですup & downの始まり～。
その途中で、天然酵母パン「あこべる」が出てきます


店内はこんな感じ。とりあえず、休憩で頂くパンをgetしました～

このパンを携えて、スタバへ

「白パン大納言」と「白パンバーガー」どちらも生地がもっちもち。お味から、酵母は「ホシの天然酵母」ですね

しばらく珈琲とパンを頂いて、まったりしました。昨日の疲れで、脚がだるだるなのでちょうどいいかも～

その後、セブンで水の補給をし、再出発

今回NANAさんが連れてきてくださった尾根幹は、公道を走る割には、道は広く、車も少なく、そして綺麗な道路なのでとても走り易かったですそれも頷けるのは、多くのライダーに出会ったこと東京にお住まいの皆さんは、この尾根幹をルートの一つにしているそうですよ

再び多摩川沿いに戻り、

二子玉川方面へ橋を渡りました

そして、どこへ訪れたかというと、

「Bike & Hike」そう、NANAさんとよっし～がお世話になっている自転車やさんですね

ピナレロのチェーン落ちが激しいので、お店で見ていただいたところ、申し分の無い変速調整が既に施されていて、いじりようがないとのこと恐らくは、アウターギア板(シマノ）とインナー（スギの）のメーカーが異なる物を使用していることから、ギア板の微妙な厚さの違いが、変速に影響を与えているのですってなるほど～トップ側にギアを戻してから、インナーに落とす癖をつけてくださいとのことでした。このピナレロの変速調整をしたのは、もちろん師匠。さすが～

そして、次はお昼。NANAさんが素敵な場所に連れて行ってくれるとのこと。楽しみ～
その途中、

「多摩美大」の交差点を発見師匠のお話に良く出てくる、多摩美？

さらには、かつてこの道、ブラタモリで出てきませんでしたか？都立大付近です。

桜の並木が続いている、小道ですよ確か、桜の枝が道をふさいでいて、またぐ形でしか通行が出来ないとかやっていたような
そこを通って着いた場所は、

「cojicoji」という多国籍料理屋さんでしたテラスがあるのは、自転車乗りにとってうれしいですね～

そこでいただいた本日のランチ。

まず、「蒸し鶏のサラダ」と「パンプキンスープ」が出てきました美味しい～、カボチャ大好き～

そしてメインは8種類の中から選ぶことができます。私が選んだのは、

「石焼きタイグリーンカレー」これが辛くって、美味しいこと、美味しいこと

食後に大好きな珈琲

いや～、全てが大満足。美味しいランチでした都内はお洒落なお店が多くて、いいですね～

このお洒落なお店であっても、私達、師匠のマジカル精神を引き継ぎ、

NANAさんホイールのタイヤ交換をしちゃいましたお洒落なお店でタイヤ交換。師匠、きちんと精神は引き継いでますよ

その後、再び明日の朝食用のパンの買い出し（お店の外観写真とパンの写真は忘れましたが、米粉パンのお店です自宅で購入したパンの写真）

で、こちらをget~.既に「クランベリーチーズ」(左端）は味見しちゃいました。もっちもちですごく美味しいではないですか次回、また買いにいこうっと

さらには、こんなお店にも連れて行ってもらいました

「クオか」ですパンの食材を買いにきたのです。今までは通販でしか利用したことがなかったクオかが東京に店舗があるなんて幸せ～。今度は、さくらんぼさんを連れ来てあげなくっちゃ（さくらんぼさん、遊びにきてね）

最後はNANAさんに丸子橋まで送っていただき、無事帰ってきました

武蔵小杉に越してきて、もう自転車は殆ど乗れない（都内はが多くて）と諦めていたのですが、NANAさんのおかげでまた楽しいライフが送れそう

ありがとう、NANAさん

明日は、神奈川が地元のAKB48さんプロデュースの箱根越え180kmに出かけてきます参加の方は、遅れちゃだめよ～、補給食も忘れずにね～