今日は午後からクライアント先の新入社員研修。もちろん退職金の。ZOOMなので自宅から。
入社早々退職金の説明？と思う方もいると思いますが、退職金の一部に確定拠出年金という制度があり、会社が掛金を掛けて従業員自身が運用する
ので、その運用割合を決めるサポートをするのがメイン。２時間かけて丁寧に説明。ここまでサポートする企業も少ないんじゃないかな。
ということで今日は午前中にラン。
時間もあまりないのでサクッとJOG7.6K
ペースは、6’02（アップ）、5’26、5'11、5’04、4’56、4’56、4’56、4’43
ダウン含めて8.25Kでした。
新人研修後の16：30から体幹トレーニング。１時間ぐらい。
自分一人では本当にきちんとできているかは疑問だけど、まあやらないよりはましかな。
足首の捻挫は何とか大丈夫そうです。
ではまた。