ようちゃんばあば日記

お米と野菜をつくり、保存食作り 編みものなどの日常を綴っています。

じぶんの健康のための日

2024-08-07 | 健康のこと
連日 大雨洪水警報が出ているのに

我が家の周辺は いつもの様に 雨が全然降りません。

雨雲レーダーを見ると

すぐ近くまでは雨が降っているようなのに いつもギリギリ外れる・・・
 
梅雨明け以来 にわか雨が降ったのは 先月 一回だけです。

地面が冷えないので 夜 気温が下がらず 

朝から もう暑いです。



きのうは 朝早く 夫と手分けして 家の周りの草刈りを1時間。

さて それでは 着替えてお出かけです。

この前行った温泉が 気にいった と夫が言うので

また行きました。

温泉に浸かって マッサージ機で2回通りマッサージして

帰りに ラーメンを食べるコース。

夫は O型のせいか 気に入ると同じパターンを飽きず・・・

なので 当分 このパターンは続きそうです。

わたしも たまにいく温泉は リックス出来るので 

ありがたいです。

帰る途中 山越えするとき 数百メートル区間 

ざ~っと雨が降り驚きましたが

山のてっぺんはもう降っていなくて 道路も乾いています。

うちに戻ってみると やっぱり わが家周辺は 降った跡なし。

 夫は 午後から仮眠をとって 夕方から夜勤に出かけました。

わたしは 整骨院に3時の予約をしていたので 

2時過ぎに また出かけました。

マッサージ機に2回もかかったのに 整骨院ってね…

だけど やっぱり ひとの手でやってもらうと 全然違うのです。

まだ こんなに あちこち ガチガチに凝ってた?と驚くと同時に

そのコリが みるみる柔らかくなっていくので 気持ちが良いです。

帰る途中 カーブスに寄って 30分間 運動をして帰りました。

いつも午前中に行く私が 夕方5時ごろに行ったので 

ちょっとお店の景色が(メンバーが知らない人ばかりです)

違って たまには おもしろいです。

帰る途中 一か所だけ 雨がかなり降った跡があって

水たまりができていました。

それが 1キロもないくらい狭い範囲です。

最近の あまりに局所的な雨に驚きます。

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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはです! (キミコ)
2024-08-07 07:20:01
だんなが入院して以来 自分のための時間が
無尽蔵にある事に気が付きました
今月は仕事を休む事にしたので特に気が晴やかです

好きな時間に起きてかなり好きに動いています
今日は病院に行かないと決めている日なので
気分はリラックス!

そうですよ どれだけ自分でほぐしても思わぬところが凝っているんです
行ける時に行くのが大事だと思います
ようちゃんの毎日はすごい運動量ですしね

最近の夕立すごいですよね
我が家近辺も4日連続です^^;
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ようちゃんへ (ミッキー)
2024-08-07 09:39:50
此方もほとんど雨は降ってません
2日ほど前に振った夕立5分でしたから

畑の野菜
水切れ状態が目につくようになってきています

体操教室
皆さん決めた時間に
たまにいつもの時間とは違うタイミングで出かけると???
の景色ですね

分かるわかる
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ようちゃん、こんにちは^^ (タカコ)
2024-08-07 11:28:09
こちらも通り雨はあったけど、恵とは言えないもの、、、
ちゃんと降ったのは何時???です。

ジックリ解きほぐして貰って、柔軟体操やってみたら?なんて思っちゃった。(⌒▽⌒)アハハ!
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キミコさん (よう)
2024-08-07 18:40:32
わたしも長い間 両親のことがあって 何の心配もない自分のための時間が欲しい
と願ったものでした。
用事のない時間がいくらあっても いつも気になることが付きまといます。
キミコさんの場合 今回は ご主人ですからね。
でも 病院で診てくれているという安心が せめてもの慰めですね。
連日の夕立 気象レーダーを見ると 狭い範囲で散らばっていて
「岡山市で大雨洪水警報」と言われても ごく狭い範囲で赤い塊があるのです。
そういう降り方だと もしこちらに来れば怖いし 降らないのも やっぱり困る
もやもやしています。
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ミッキーさん (よう)
2024-08-07 18:45:55
基本 畑に水をやらない私 半分あきらめの心境です。
たんぼは ダムの水が流れているので 必要に応じて調整できるので助かっていますけど。
カーブスは 開いている時間なら予約なしでいつでも入れて
30分間の運動とストレッチをして帰るのですが やはり皆さん家事や家族の都合で 
じぶんの自由時間が限られるので ほぼ決まった時間に行く人が多いと思います。
別時間に たまに行くと 顔見知りが一人もいないので 黙々と 決められた
メニューをこなして そそくさと帰ります。
やっぱりいつもの時間が楽しいです。
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タカコさん (よう)
2024-08-07 18:50:58
梅雨のころは 毎日のように降って ちょっとうんざりでしたけどね。
日本には 四季がなくなり 雨季と乾季の気象になっていくのでしょうかね。
じぶんでは 痛いところが全くないはずなのに まあ ほぐしてもらうと
「え そこが?」と 知らいない間にこっている個所があるのですよ。
そして みるみるコリがほぐれていきます。
からだのゆがみも治ってきます。
病院と整骨院の違いかなと思います。
いまは 痛いから行くのでなく 痛くならない体づくりのメニューも 
いろいろやってもらっています。
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今日は (ぐり)
2024-08-07 19:29:05
体のメンテナンスの日でしたね
温泉もいいですね
我が家も行けるようになるといいと思います局所的な飴ありますよね走っていると急に濡れているっていうところ不思議ですよね
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Unknown (yottin)
2024-08-07 20:24:43
>夫は O型のせいか 気に入ると同じパターンを飽きず・・・

私もO型です、まさにご指摘の通り
気に入ると、ずっとその店、その地域、その人に飽きるまで続けます。

楽しいパターンを続けるのだから良いですね。
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ぐりさん (よう)
2024-08-08 06:37:54
一日中 からだのことを大事に思って 過ごせました。
雨がねえ そこだけ降るのを経験するって面白いです。
シャワーみたいです。
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yottinさん (よう)
2024-08-08 06:42:20
yottinさん O型でしたか。
うちの父もO型で やはり 一度気に入ったものは とことん続けていました。
本当に 判を押したような繰り返しに飽きるどころか 楽しめるってねえ。
素晴らしいことです。
私は すぐに飽きて ほかのことがやりたくなります。
A型のせいかどうかわかりませんけど。
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