ラジオ体操の成果は？

今年からラジオ体操第一と第二を毎日がんばっています。もう半年以上たつのだから成果が出て欲しいところです。最近は筋トレやストレッチに夜30分ほど歩くのもはじめました。車での移動が多いから、まだ成果が出ません。あと半年続けてみよう。このところちと食べ過ぎているので要注意ですね。かりんとうを頂いてしまったからもう大変！反省です。