どうしよう…

身体が重い。

いい感じにダイエットしていたのに、友人や講師たちとランチするたびに1キロずつ増してきたのだ。
外食はいけないのね。

そう思って炭水化物は摂らなかったのに、こうなった。
また今日からね。

今日はお弁当を持ってきた。食べきれなかった朝食の残りや、昨日北海道から送られてきなにぽぽや、みかんがあったから入れてきたんですよ。

このところ妹が色々な梅、紀州のや妹の義叔母様が漬けた梅などなど。
暑さ対策で1日3食、梅を食べている。

血圧はというと、昨日医者に定期検診に行ったが大丈夫でした。普段から薄味なので、梅は食べても血圧があがるほどではないようだ。

昨日と今日、いくらか涼しいが、台風の影響でしょうか。

今日も一日頑張りましょう！

えいえい、おーー！