私の正月はおしまい

年末年始の4日ほど、練習もダイエットも休んでいました。
心がけてはいましたが、何気に食べ物を口に運んで摂取していました。

で、今日から、今朝からまた心がけを新たにします。
と言っても、食べないわけではないの。夕飯だけちょびっと少なめに食べます、これ、難しい。
なんと3日続けられない。

これが3日続いたら成功なんです。

地味ーな努力が実を結ぶんですね。
音楽の練習と同じなんですよ。

なんでもいつも言いますが、コツコツとやるしかない。
2、3日でなんとかしようとするのは無謀なことですね。

断捨離とも同じ。

その精神を持ち続けられるか…なだけ。

いっつもチャレンジしてるんだけどなあ。

一応今年も、断捨離、練習、ダイエットを３つまとめて掲げましょう。

健康と見かけ…のため。
薬を飲まない老後のため。

でも、痩せすぎはいけないですね。
頬がこけて、どうするの？
貧乏神に取り憑かれてしまいます。
病気も近づいてくるかもしれません。

そう、たったあと2キロくらいのことです。

健康痩せ、自力でやってみよう。

2キロ減らしたら、維持するのみ。

たったそれだけなのに、欲張ると失敗するよ。

だから、欲張らない。