水平足踏み300回

今日は、どんな天気だった？
北風が冷たくて寒い寒いを連発していた。
お風呂の脱衣場も暖房を入れて
ファンヒーターもフル回転。
散歩にも行けず
椎茸やひじきを戻して作り置きを作っていました。
塩分控え目の私、醤油を使う作り置きは
なるべく控えたいのだけど……

散歩に行かなかったので歩数計も1348歩
その分水平足踏み100回×3
まあまあの運動量でしょうか？
足りないとおっしゃるのですか？
そのうちカバーすることを考えなくてはね。