カモミールティーでリラックス

暖かくなってくると　朝方は開かなかったカモミールの花が開いて沢山咲きます・・

今年は花の芽をむしってしまわないように　草むしりをしないでおきました　カモミールも毎年芽が出て花が咲きます・・

花を１０個ほど摘んできて　良く洗い　ポットに入れてお湯を注ぎ２～３分おく（甘い香りがしていてアリや虫がついていることがある）

花の部分から色が出るようですが　やわらかい茎や葉も使えるようですので入れてあります

リラックス効果があり　ハチミツを入れて飲んでもいいです・・

乾燥しても使えるという事なので　乾燥して保存しておきます・・