自転車おやじのカリフォルニアゴールデン日記

ゴールデンレトリバーのジュリーのblogから、ロードバイクのブログへと衣替え。トライアスロンとサーフィンについても少し。

やたらとメキシカンフード

2015-05-11 20:30:17 | サイクリング
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ここカリフォルニアに住み始めて15年になりますが、最近つくづく思うのが、メキシカンフードを食べる頻度がやたら多くなったということです。今日のお昼は、チキンタコス、ライス、ビーンズ付でした。





「レタスとサルサ(トマト入りのトッピング)多めにちょうだい!」っておねえさんにお願いすると、タコスが見えないくらいにレタスとサルサを盛ってくれました。あまりにもタコスが大きいので、レタス、アボガド、サルサをメキシカンライスの上に避難し、がぶりとタコスを頂きます。


そして、ライス、レタス、アボガド、サルサ、ビーンズを混ぜ、ライムを絞って食べます。この組み合わせが何とも言えずにおいしいんですよね。結構の量のランチでしたが、あっと言う間にペロリ。ちょっと物足りなかったので、直後にチョコレートのおやつまで食べてしまいました。それでも、夕方には腹ペコ。本当に、つくづく自分って燃費が悪いなと思ってしまいます。



通常、月曜日は休息日です。トライアスロンレースが終わってから、ずっと月曜日はノートレーニングデーとしています。きのう、母の日と下の息子のホッケートーナメントで自転車に乗らなかったので、今日は自転車に乗ろうかとも思ったのですが、週末に若干マイナーな腰痛があったので、今日もお休み。このおかげで、腰痛は完全回復。明日からまたバンバン乗れそうです。



今日は、必殺サイクリスト、日本の尼崎が誇るサイクリングチームフラミンゴ総監督George Murakamiさんに頂いたカレンダーにいいお言葉あったので、紹介しておきます。





書道家相田みつを先生のお言葉。これをうちのかあさんが見て、「一生青春っていうのは当たってるよね」、ですと。失礼な。一応、勉強もしているつもりなんですがねぇ。



さて、Julieは、かあさんがたくさん焼き過ぎて残ったイタリアンソーセージを、夕食時にもらって大喜び。





あんなにいいソーセージを食べれるとは、お前は幸せだねぁ。「あだじは、しづよりりょうでず」だと? 確かに、お前は何でもゴックリ飲み込むからあまり質なんて関係ないよな。次回からは魚肉ソーセージにしておくよ。


では。


パワーメーター装着完了

2015-05-11 13:00:11 | サイクリング
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今日は母の日ですが、ホッケートーナメントはそんなのおかまいなしに開かれます。でも、、今日のトーナメントは絶好の母の日のプレゼントになったようです。


下の息子のチームは14歳以下の部門で優勝、めでたく金メダルをケットしました。





毎回こうは行かないですが、こういう結果になると応援しに行く甲斐がありますね。ここ数回、いつもいい所まで行きますが、もう少しのところで負けていたのです。今日のような特別な日に優勝出来て、本当に良かったです。



さて、バイクの方ですが、予定していたパワーメーターの導入計画がピンチ、という話を書きましたが、やっとパワーメーターを装着することが出来ました。


以前の問題は、この出っ張り。





フレームからはみ出しているブレーキの出っ張りが、パワーメーターと干渉して装着出来なかったのです。ところが、このブレーキがやっと入荷して問題解決!











出っ張りが完全に無くなり、パワーメーターを装着することが出来ました。





さあ、これで平均スピードが1mphくらいは速くなるぞ、と言いたいところですが、そんなうまい話はありません。このパワーメーターを使ってトレーニングすることによって、身体能力が高まるのであって、これが始まりです。


取りあえずちゃんとパワーが測定出来ることが確認出来たので、来週はまず色々な自分の身体能力を測定する必要があります。その後、測定して出て来た数字を基に、トレーニングすることになります。このパワーメーターの効果が表れて来るのは、今から1カ月後くらいですかね。



さて、Julie子。





今日は、母の日で大学の寮から戻って来ている上の息子と、2人でお留守番。上の息子は、家を出てから、Julieをいっそう可愛がるようになった気がします。


Julie、今日はお兄ちゃんにいっぱい可愛がってもらったかねぇ? えっ、「あだじ、ずっとおひるねじでたんで、わかじません」だと? そうだったな、お前さんは誰か家に居ても、昼間はずっと昼寝しているから関係ないってことを忘れていたよ。


では。