最近は目覚ましなどかけないのに、朝5時には目が覚めます。ちょっと老人化現象がやばいかも知れません。朝起きて、バイクのトレーニングをしようか、海に行こうか迷ったのですが、ちょっとヒザに違和感があったので、アイシング効果に期待して波乗りに行くことにしました。何じゃ、それ。
波はまずます。
最近、このくらいの小さめの波の方が楽しめるような気がします。
もちろん、ワクワクするのはデカイ波の時なのですがね。
波乗りから上がると、バッチリアイシング効果が効いて、ヒザもすっきり。家に帰って来た後は、60km程でしたが、バイクトレーニングに出かけました。
今日の目標は、比較的短い距離を思いっきり走ること。単独走行としては、34km/hくらいと、まずますのペースでバイクに乗ることが出来ました。
まあ今日は波乗り+バイクという、ブリックトレーニング(2種目を続けてトレーニングすること)もどきが出来て、よかったかなと思います。
明日は、レース前の最後の休日なので、頑張ってトレーニングしないと。
「ドレーニングもいいでずけど、あだじのおぜわもじてぐれないどぉ。」
「ぞういうひとには、おじりむけじゃいまずぅ。」
では。
波はまずます。
最近、このくらいの小さめの波の方が楽しめるような気がします。
もちろん、ワクワクするのはデカイ波の時なのですがね。
波乗りから上がると、バッチリアイシング効果が効いて、ヒザもすっきり。家に帰って来た後は、60km程でしたが、バイクトレーニングに出かけました。
今日の目標は、比較的短い距離を思いっきり走ること。単独走行としては、34km/hくらいと、まずますのペースでバイクに乗ることが出来ました。
まあ今日は波乗り+バイクという、ブリックトレーニング(2種目を続けてトレーニングすること)もどきが出来て、よかったかなと思います。
明日は、レース前の最後の休日なので、頑張ってトレーニングしないと。
「ドレーニングもいいでずけど、あだじのおぜわもじてぐれないどぉ。」
「ぞういうひとには、おじりむけじゃいまずぅ。」
では。