いよいよ梅雨入り宣言。
この時期になると、湿気のせいか、
肌がかゆくなる上、
通常以上に
色や音、匂いに敏感になってきます。
色に関しては、
赤なら赤の色が余計に強く感じます。
外にいるときは、気が紛れるせいか、
それほどでもないのですが、
家にいると、そのストレスを余計に感じる
こともあるようです。
おうちのなかは、
結構ストレス要素、多いです。
たとえば、
お天気のいい日には
これほどの数は揃わない洗濯用ハンガー。
洗濯できない日が続くと、
こんな風に一度に集まり、
目にうるさい。
梅雨入りの前に、
おうちストレス要因を
できるだけ少なくしたい。
あくまで希望です。
まず、下駄箱や洋服箪笥の湿気を
逃がすために、
できるだけ換気をします。
これは即できる。
サーキュレーターは必需品。
音が耳につくので、
散歩や買い物に行く前に回しますが、
不思議にこの音はあまり気にならない。
頭のなかで
内部がきれいになっていくイメージが
浮かぶせいかもしれません。
音に関しては、
先に挙げたミシン。
匂いに関しては、
食べ物とゴミ類、
水回りは特に用心しないとね。
料理の作り置きはしない方ですが、
それはきっぱりやめる。
傷みが早くなるから。
冷凍できるものは冷凍。
昨日、自粛が解除されると思うと、
いきなりやりたくなった。
きものリメイク。
やり始めると、
動けなくなってしまいました。
それはいいのですが、
夢中になり過ぎて、
寝るときに片付けが面倒に。
そのまま寝た～～。
朝起きて、
マイッタ、滅入った～～。
こんな感じ～～。
引きで見ると～～、
引くなよ！
散らかり放題（汗）
ひとり暮らしでは散らかっても、
誰も怒らない、
続きをやるのだからと、
それを口実についそのままに。
朝、起きたときに部屋がぐちゃぐちゃだと、
大きなストレスになりますね。
これからは要注意です。
おうちストレス、
「～～同居人が一番のストレス」
という人も。
そういう場合は、
相手に「カメレオン」状態になってもらう。
壁に溶け込む色の洋服を着てもらうとか（笑）。
これあながち冗談ではなく、
病院などでは、医師や看護婦が
壁と同系色を身に付けているのは、
患者のストレス軽減のためだとか。
ストレス溜まる時期には、
お互いできるだけ存在を消し、
目立たず～～生息する～～。
これについては問題大きすぎるので、
この辺で止めておく～～。
小さなストレスでも溜めると、ね。
というわけで、
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