和がまま紫苑の人生「思うがまま」

きもの着付けは引き寄せのとてもいいレッスンだとほかのことに応用。環境どんどんいい方向に。探求、実践してみます。

東京都心台風一過~河を見に行く

2019-10-13 10:52:00 | 日記

 

東京はこれまでにない大型台風だったとのこと。

台風が関東を直撃したことはあまりなく、

昭和33年の狩野川台風以来の

大型とのこと。


一昨日金曜日の夜から雨は降りやまず

落ち着かない時間を過ごしました。

一軒家なので、一階は水浸しになるかもと

ある程度覚悟。

その前に下水の逆流が怖いので、

水袋を作ってバスタブの栓の上を

覆っておきました。


わかりにくいけど、こんな具合。

ポリ袋に水を半分くらい入れて空気を抜き

縛って排水溝の上に。


昨日の土曜日は終日雨、

都内でも下水があふれる危険があるとのこと。


雨、雨、雨で落ち着きませんが、

慌てても仕方がないので、

二階のベッドで本を読みながら過ごしました。

雨戸を閉めたせいか、

風はそれほど強く感じませんでした。

幸いわが家は何一つ壊れず、水浸しにもならず

過ごせました。

 

で、次の日の朝。

台風一過の蒼空。

 

河の近くに知人が住んでいるので、

様子伺いと河川の様子を知りたくて、

早朝、車で行ってみました。

 

ゴルフ場もサッカー場も、

下のジョギング用の道も

泥水に覆われて見えなくなっていました。

復旧するのにどのくらいかかるのでしょうか。


 

それでも水は土手を超すことはなく、

水浸はなかったそうです。

よかった、よかった。


多くの人が訪れていました。

関東を襲った台風としては

昭和33年の狩野川台風以来だそうです。

台風も地震も、

いつ訪れてもおかしくない状態なんですね。

 

わが家の前に毎週来て

美味しいお野菜を提供してくれていた方も、

もう野菜がうまく獲れない、と朝市やめてしまいました。

母親の代から息子へと40年(もっと?)近く

毎週茨木から東京に来ていたとのこと。

ものすごく美味しかったのに~~。

気候の変動で、このところずっと

甚大な被害に遭っていたそうです。

今回の台風でも~~、心配です。

 

 

 

 

わが家の近くの公園~~、

まったく水浸しにもならず~~。

 

被害に遭われた方々に、

衷心よりお見舞い申し上げます。

記録を兼ねた報告でした。

 


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長時間座禅ができるようになった(嬉!)

2019-10-10 09:10:55 | 「引き寄せ」の法則

 

 

このところ故あって

「発達障害」の勉強をしております。

「発達障害に学ぶサバイバル術」

こういう本を読んでいると、

自分に思い当たる部分がいっぱいある。

たとえば過集中。

今もそうだけど、なにかをやり始めると

そのことばかりやる。

あと固執傾向。

「同じようなモノに執着する傾向がある」

 

そして多動性。

頭のなかに次々といろんな思い、考えが

湧いてきて落ち着かない。

ゆえに、

瞑想なんてことは絶対にできない

思っていましたね。

「座禅経験、瞑想は難しい、だから」

 

ところがこの二か月くらい、

試しに自宅でヨガを始めて、

それが結構気持ちよくなって、

では、ついでに瞑想でもしてみようかと

やってみたら、30分くらい平気で

できるようになった。

ときには一時間も~~。

 

その理由として考えられるのは、

多分呼吸法。

私、瞑想などの呼吸をするとき、

主に吸うことから始めていましたが、

これを「吐く」から始めて、

「吸う」ことはもう自然に任す。

「吸う」から始めると、途中で呼吸が

苦しくなるんですね。

これは一種の過呼吸だそうです。


それを知ったのは、村上春樹氏の

「走ることについて語るときに

僕の語ること」を読んでいたとき。


彼がトライアスロンをやっているとき

水泳の部で、どうしてもうまくいかない。

最初から水泳の正しいフォームを習うのだけど、

そのなかで、

「泳ぎ始めるときには「吐く」からやらないとだめよ。

「吸う」から始めると過呼吸

になってパニックを起こす」

とアドヴァイスされたとのこと。

村上氏、泳ぎのスタートでパニックを

起こし、緊張のあまり過呼吸になったとか。


彼ほどの人でも緊張するんだなと、

安心した~。

で、ワタクシも瞑想やジョギングのときに、

「吐く」をメインにしてみたら、

これが苦しくない~~。

前は心臓バクバク~~。


もちろん脳裏にはいろんな思いが

浮かぶのだけどそれもスルー、

スルー出来ないときには、

それはそれでOK、

と考えるともう何分でも瞑想できる、

何分でもジョギングできる、

この調子だと、マラソンもできそうだわ。

というわけで、

ヨガ、瞑想、ジョギング、

恐る恐るマラソンも試しています。

んなことが古希近くになって

できるようになるなんてと、

幼児のように喜んでいる紫苑でした。

ではまた。

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両国打ち合わせ・葡萄帯・このお相撲さん誰?

2019-10-09 18:18:08 | ビジネス・半分ビジネス

 

少し前のことですが、

両国に打ち合わせに行きました。

記録としてアップしておきます。

 

9月でしたが、

夏日で木綿に麻のぶどう帯です。

帯揚げは浅葱、帯締めは道明浅葱のツートンです。

 

相撲のシーズンで、大勢の人が並んでいました。

外国の方が多いですね。

さすが国技です。

 

ちょうどそこにお相撲さんが。

この方誰?

後ろ姿ではわかりませんよね。

横から見てもわからない~~。

私相撲にはまったく詳しくないのです。

どなたかがパチパチ写真を撮っていたので、

つい便乗して~~。

借り写真です。

同じ着物だ。

剣翔(つるぎしょう)

大相撲秋場所(9月8日初日)の番付が発表された26日、

新入幕を果たした剣翔(28=追手風)だそうです。

こまめママさん、コメントありがとうございました。



そのあと打ち合わせの場所に。

自宅で撮ったものです。

現地写真はお相撲さんに見惚れていたため?

撮り忘れた。

 

ノートに一生懸命記す。

ビールに焼き鳥、食しながらだけどね。

このお店美味しいの。

 

というわけで、

久しぶりでした。

しばらくお留守にしているあいだに

いろいろ変わっているね。

ではまた!

 

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