心の健康

心はなかなか回復していないようだ。心の健康には人と会話するのが良いとYoutubeでみたから
社会と関わることを心がけて誰かと会う。そのあと、凄く疲れているのに興奮が覚めず眠れない、何もない日は昼寝を3時間して夜も早い時間からうつらうつらする。もし会社をクビにならず働き続けていたらと想像し、ゾッとする。でもってクビになった事を思い出してもゾッとする。