１０１歳。ひとり暮らしの心得

　歳をとっても快適に暮らす秘訣や心得を語るエッセイ集。
　２冊の単行本（「１００歳になっても！これからもっと幸せなひとり暮らし」２０１５年１０月ＫＡＤＯＫＡＷＡ、「１００歳の１００の知恵」２０１８年４月中央公論新社）を編集したもののためか、ダブりや体裁のバラバラ感があります。
　歳をとることでできなくなることを受け容れ愚痴らない、自分ができないことが増えていくことを知ることでできることの量も一人一人違うのだと理解できる（他人ができないことに寛容になれる…といいね）、体の不具合や病気に対しても好奇心を持つなど、老化を受け容れて前向きに捉えていくこと、無理をしないことが、繰り返し語られていて、当たり前のことではありますが、歳をとって生きていくということはそういうことなのだなぁと納得します。
　もっとも、怠けているとどんどん動けなくなるから少しぐらい無理しても動けとも書かれていますが（１３０～１３１ページ）。
　「６０代はまだ十分に元気なのですから、これからの自分自身の生き方を考える時期だと今にしても思います」（２１７ページ）という１０１歳の方のお言葉を、６１歳になった者として、噛みしめておきたいと思いました。


吉沢久子　中公文庫　２０１９年８月２５日発行