脂通帳

研修を終えた。

会社に戻ろうかと思ったが、国分寺駅で下り電車が遅れている状況（しかも、次に来るのは青梅行き）をみて行く気を失う。
上り電車にて帰宅。

気がむいたら明日の朝にでも会社に一度顔を出すつもりだ。
（こういうものはたいてい実行されないと研修で学んだばかりだが）

さて、研修で学んだことを活かして、『体脂肪通帳』をつけようかと思う。

日々の自分の行動を振り返り、体脂肪を蓄えるような行為をした場合にはそれを『預け入れ』として記入。
逆に体脂肪を減らすような行為をした場合にはそれを『引き出し』として記入。
自分の生活が体脂肪を増やすか減らすかを振り返ることができる。

レコーディングダイエットに似ているかもしれないが、食事だけでなく運動・ストレスという観点も含め、増やす・減らすのバランスを確認できる点で違うかと思う。

≪今日の預け入れ≫
帰りにてんやで天丼を食う。
家に帰り、昨夜肉体改造でもらった大福を食ってしまう。
ついでにせんべいも食ってしまう。

≪今日の引き出し≫
特になし。

今日は貯蓄の日。

カレー再び

今日の研修で班編成が変わった。

6人ずつの5チームで入れ替わるので、中には同じチームになる人もいる。
私も一昨日一緒だった人と再度一緒になった。
（尚、驚いたことに、今日の班の中には同じ坂戸市出身の人がいた）

昼、班のある人が「このメンバーで行きましょうか。」と提案。
特に反対する理由もないのでもちろん同意。

会場から外に出る。
すると、一昨日一緒だった人が言う。
「一昨日行ったカレーに行きます？」と。

私には反対する理由はない。
というより、進んで賛成したいくらいだ。
他から反対も出ず、カレー屋へ。

今日はマトンカレーを食った。
そして、一昨日もらったドリンク券でアイスコーヒーを飲む。

代金を支払い、またドリンク券をもらう。
研修は今日で終わり、研修でしか来ない地、ドリンク券の期限は3月まで。
そのドリンク券を使うことはないだろうと思ったら・・・

よく見ると期限が11年の3月だ。

2011年？？
2年ちょっと先？？
それまでの間であれば、また研修で来る可能性は高い。

本当に2年ちょっと先なのか、21年（平成）の間違いなのか。