腰痛は歩いて治そう

爽やかで気持ちの良い一日になりましたねえ、

日の出の頃は海上ベタ凪


昨日釣った魚がいっぱい残ってるから、今朝はウォーキングです。

そもそもウォーキングを始めたきっかけは腰痛がきっかけだったんです。
歩く事は全体の筋肉をバランス良く増やせるそうで、背筋も鍛えられて腰痛が改善すると言われたからなのね、
半信半疑だったけど1ヶ月続けてみたら確かに治っちゃった。

それから腰痛になる度に歩いて治していたんだけど、それがいつの間にか日課になってた。

最近少々サボり気味になってたのね、
怠けちゃいかんな、最近腰から背中にかけて痛みが出て来たんだわ、
こりゃいかん！って事で極力歩いてます。

海岸線を歩いていると滑走路でこれから出船するゴムボが目についた。
魚探なども装備してなかなか凝ってる。
「おはよう、アジ釣り？」とお声を掛けたら「いつも見させてもらってます」って、
ブログの読者さんでした。(＾◇＾)

チョッとポイントを教えたけどたくさん釣れたかな？

漁港ではハゼ釣りのおっちゃん！馴染みです。
「昨日は80匹程釣れたけど、今日は2匹しか釣れん」だって、

この時期のハゼは良く移動するから釣れ具合に日ムラがあるんだ、
港内に居ないって事は、海だろうな、
狙うなら海岸線だね！

店置きの雑誌と息子の弁当を買って、両手にレジ袋で復路でした。