「フィットネスクラブ」のお話。 私の好きな「野球」も今はシーズンオフ。私の所属している60歳以上の選手で構成する還暦野球チームの「新潟エージレス野球クラブ」はやっと2月1日から毎週土曜日の午前中に屋内練習場でトレーニングを開始することになった。私は昨年の10月から今年の1月末まで「フィットネスクラブ」で冬期間の自主トレを開始してきた。
自主トレの場所は新潟市の中心部にある「セントラルフィットネスクラブNEXT21店」。このクラブの入口はオープンする午前8時30分には利用者で行列ができる。中高年のダイエットを目指している人、本格的に身体を鍛えたい人、杖を持ってリハビリを目的とする人など様々な人がここを訪れている。エアロビクス、ヨガ、サルサダンス、太極拳などクラブ独自のプログラムにも人気がある。
また、プールで水泳を楽しむ人も多い。私は毎日、ランニングマシンで約5ｋｍを走り、そのあとバーベルを使ったウエイトトレーニング、10種類ほどの機械を使った筋力トレーニング、それにストレッチなどを楽しんでいる。最後にサウナで「ひと汗」流して終了する。毎週火曜の定休日を除いて「1か月で100ｋｍ」を走破することを目標にしてきた。
真剣に取り組んだこの冬期練習の成果が今年の「還暦野球大会」で出てくれるといいのだが・・・・。なお、館内は≪撮影禁止≫のため、同クラブのホームページにある写真を掲載させてもらった。
「セントラルフィットネスクラブNEXT21店」が入っているビル。 （６階から８階）
「セントラルフィットネスクラブNEXT21店」が入っているビル。 （中央）
入口
「フィットネスクラブ」 ウエイトマシン （写真提供: 「セントラルフィットネスクラブNEXT21店」）
「フィットネスクラブ」 ランニングマシン
「フィットネスクラブ」 ウエイトマシン
「フィットネスクラブ」 第一スタジオ
「フィットネスクラブ」 売店コーナー
「フィットネスクラブ」 待合室
「フィットネスクラブ」 カーディオマシン
「フィットネスクラブ」 第二スタジオ
「フィットネスクラブ」 スカッシュコート
「フィットネスクラブ」 ロッカールーム
「フィットネスクラブ」 パウダールーム
「フィットネスクラブ」 シャワールーム
「フィットネスクラブ」 25ヤードプール
「フィットネスクラブ」 ダイビングプール
「フィットネスクラブ」 プールサイドジャグジー
「フィットネスクラブ」 スチームサウナ
