「冷・暖シャワー」の違いと効果効能

＠効能が違う「冷たいシャワー」vs「暖かいシャワー」

「冷たいシャワー効果効能」　　　「暖かいシャワー効果効能」

風邪予防　　　　　　　　　　　　　疲労感軽減

肌の引き締め　　　　　　　　　　　頭痛の軽減

緊張感軽減　　　　　　　　　　　　筋肉を緩和・リラックス

免疫効果を刺激　　　　　　　　　　鼻詰まり解消

代謝促進　　　　　　　　　　　　　毛穴を開いて肌を清潔にする