無理せず、自分のペースで続けましょう！

「忍にん体操」の企画・創作に携わってくださった河野先生。
現在も「伊賀上野リズム体操教室」の先生として、月2回は必ず上野で指導されてます。
とてもチャーミングで、話術に惹き込まれつついつの間にか自分の体は動いてる、なんたって“浪花の女！”ってかんじで・・・その魅力にはまってました(笑)。


応募期間が短かったにもかかわらず、70名近くの方々が参加。


2人一組のペアを組んで、「お互いの姿勢を見てみよう！」






「自分の頭、天から引っ張られる気持ちで歩いてみてください。自然と背筋が伸びて、かっこよく歩けますよ」
「自分の歩く姿を誰かに見られている、と思えば自然と姿勢がよくなります」
「自分なりにかっこよく歩いて、見ている人に拍手がもらえるなんて・・・こんなに嬉しいことはありませんよねぇ」とは、先生のお言葉。
10人一組くらいで、意識を持って歩くだけのことなのに、何故か拍手がおこるんですね。
たしかに、ただのウォーキングではだれも拍手してくれませんよ(笑)。


せっかくのチャンスです、「忍にん体操」やってみましょう！！




1時間半の短い時間ではありましたが、みんなと一緒に楽しみながら、無理せず少しずつ続けていくことの大切さを教わりました。

有意義なひとときをありがとうございました、センセイ



（ブログ投稿画面が新しいバージョンになったため、今まで通りのことができるのかどうか甚だ心配、絵文字はどこへいったんだろう？困っただらけですけど、でもやるしかないので…）


讀賣新聞3/1付けより

第10回メディカルフォーラムin伊賀

伊賀市ＨＰより
「関連事業者、高等教育機関、周辺市町村等の人的ネットワークを形成し、相互連携を活発化することによって、伊賀地域の医療・健康・福祉産業の振興を目的」に開催されます。