たっぷり水分

梅雨が明けたら、とっても暑くなってきました
冬のカーペットや毛布を洗いに行きましたが、いつも満員です。
太陽の恵みで、すっきり洗濯物が乾くのが嬉しいですね。

人の身体って半分以上が水分って言われていますが、赤ちゃんは８０％が水分で、大人になると水分量が減ってきて６０％になるそうです。
高齢者になると５０％に落ちるとか・・・（雑誌の立ち読みから）
先日の健康診断の測定で、私の水分量があったので見てみると、５０．５％
私って高齢者・・・
昨年は５０％を切っているし・・・・

植物に水分が必要なように、人・動物にも水分は必要です。
たっぷり水分とって、たっぷりいい汗流したいですね