体重が減らない

６８キロに減らしてそんなに食べてないのに

次の日には７２キロ近くになってる

毎日がんばって減らしてるのに

次の日には増えてるどういうこと

知らない間に食べてるんですかね

どうでもいいけど７０超えると体が重い

体調は良くない何にもやる気なし

何もしたくない

今日出来たこと

７キロ２時間歩き

お風呂

やる気無さにイライラ

息子の練習のやる気の無さにキレて

今日は朝練を途中で見ませんでした

バイト終わってから練習やるんで見てください

って言ってきたのでタイムを決めて１人ぢゃ無理な感じだったので

並走してタイムそのタイムを切るようにしてやらせましたが

こっちがしんどい並走出来る状態ぢゃない

左足が激痛なんですから

でもねやるっていうならそれを切るように走ってくれるなら

自分の足なんてどうにでもなれですよ

台風でどうなるかわからないけど毎回ですけど後悔しない走りをしてほしいですね

県大会では毎回終わった後謝ってきて言われたこと出来なかった

そうぢゃなく自分の走りはできたって胸張って言ってほしいです

体調はものすごく悪いけどそうもいっていられないので

大会終わるまでは無理矢理上げてます

今日出来たこと

６キロ３０分歩き５キロ

お風呂

左の足の裏

ものすごく激痛でつま先で歩くのがやっとで

走るのは無理振動で足の裏からももくらいまで

振動で激痛

何もしてない時は何も感じないけど

立ち上がろうとして体重かかるともう激痛で無理

一昨日がダメで昨日は何ともなく息子のアップもダウンも付き合えて

また今日なんなんでしょうか

今日出来たこと

３キロ歩き１時間歩き

お風呂

息子の記録会

ボロボロでした

まぁ良かったのかもしれません

全く今日は緊張感もなくアップから付き合ってて

なんかやる気が感じられい

そのあと１人で軽く体温めるために走らせてたら歩いてるし

結果は３位だけどそれ以上に何もできずただ走っただけでした

終わって泣きそうになってこっちに来たので

相当悔しかったんだろうなぁってでも今の実力だし

まぁ県大会でいい結果は無理だろうけど

後悔しない走りをしてほしいな

今日出来たこと

１時間走り６キロ

お風呂

左ももが痛いダルイ

今日はなんか走ってて激痛になってきて

歩くのもしんどい

でも無理して走るんですけど

夜中に出かけなきゃいけないのに眠くなってきて運転キツイかも

っていっても行かなきゃ仕方ないので

県大会の日程が出たんですが２日連続で朝から行くのキツイ

向こうに泊まりたいけど娘は学校だし

気合い入れとかないとね

今日出来たこと

６キロ７キロ

お風呂