体重が減らない

６８キロに減らしてそんなに食べてないのに

次の日には７２キロ近くになってる

毎日がんばって減らしてるのに

次の日には増えてるどういうこと

知らない間に食べてるんですかね

どうでもいいけど７０超えると体が重い

体調は良くない何にもやる気なし

何もしたくない

今日出来たこと

７キロ２時間歩き

お風呂