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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

寝た

2020-08-29 22:59:08 | 日記
朝８時から練習して帰ってきて

１０時から４時くらいまで寝てました

そのあと親のところの草取りと除草剤撒き

終わったあと少し走って

ちょっと辛いです

今日出来たこと

７キロ３キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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