体重が落ちない

１時間くらい走ったのに

もちろんサウナスーツに冬用のジャージ着て

なのに全然落ちてない

走れなくなってから７３とかになったりするのに

７０超えないようにしてて６８位をキープしてたのに

戻さないといけません

体調はもうよくわかりません

鬱なのか風邪なのか炎症からなのか全部なのか

もうしんどいしかありません

今日出来たこと

１時間走り

お風呂