暖かい1日でした

3月13日(日)　曇、晴　温度9-19℃　湿度40-65%　風速1-2m/s.

花粉症に良い食べ物10か条　(まとめトップ、その他より)

その5.玉ねぎです。

ポリフェノールの一種であるケルセチンを含んでおり、花粉症の改善に十分な効果を発揮してくれます。色々な料理に使いましょう。