12月28日(金) 晴(Fine) 温度(Temperature）5-8℃ 湿度(Humidity) 20-30% 風速(Wind velocity)2-4m/s.
朝から正月飾りです。午前は自宅、午後は事務所です。
I decorated New Year from morning.
In the morning I decorated my home, and in the afternoon I decorated my office.
今日から「ポリフェノールの種類と効果10か条」(公益財団法人長寿科学振興財団より)です。
その1.視力回復にアントシアニンが良いでしょう。
疲れ目の原因は、受け取った光の情報化がスムーズに行えないから、ピントを調整する筋肉が凝り固まってしまいます。
この原因に対して働きかける力をアントシアニンは持っていると言われています。
アントシアニンは、赤ワイン、ブルーベリー、ナス、カシス、ぶどうなどに含まれています。
