12月12日(水) 曇(Cloudiness) 温度(Temperature）6-10℃ 湿度(Humidity) 45-80% 風速(Wind velocity)1-3m/s.
委員会3日目でした。私の所属する委員会は昨日終わりましたので、書類の整理でした。
その後、知人宅にお邪魔しました。
The committee of Mitaka City Council was the third day.
My committee ended yesterday. Therefore, I was organizing documents.
After that, I visited my acquaintance 's house.
寝たきりゼロへの10 か条 (1991年に厚生省発表より)
その5.朝起きてまずは着替えて身だしなみ、寝・食分けて生活にメリとハリをつ
けましょう。
寝込んでいても身だしなみを整え、生活にメリハリをつけることが大切です。
活動的な生活への動機付けになります。
