12月27日(木) 晴(Fine) 温度(Temperature）6-13℃ 湿度(Humidity) 35-60% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
ポスターでお世話になってます丸川珠代参議院議員が来訪。
親戚の叔母宅を訪問する。その後、正月飾りなど、購入しました。
突然の丸川珠代参議院議員が我が事務所を来訪されました。
(3・2・2号線の問題について真剣にお聞きいただいた。)
I visited my relatives' House.
After that, I bought New Year decorations etc.
A sudden member of the House of Councilors Maruokawa Tadashiro visited.
ダイエット10ヶ条 (健康ショップより)
その10.誘惑を断ち切りましょう。
スーパーやコンビニへ食品を買いに行く際、空腹でいくとアレもコレも欲しくなり、ついつい買い過ぎてしまいます。
食品を買いにいく際は、食事をした後や少しお腹を満たしてから行くようにしましょう。
そしてお財布には必要額のみ入れましょう。買う物も減り、体もお財布もダイエットできます。
そのほか、部屋の目にみえるところにおやつを置かないようにします。
よく「お客さんが来た時用に」とお菓子を買っても、食べてしまうという方が多いようです。
なるべく賞味期限の長いヘルシーなものや果物などで対応してみることも一つです。
