へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2019.03.07 神社~梅林戻りラン。

2019-03-07 12:02:47 | ランニング
AM 5
昨夜来の雨も起床時には上がっており、
下町の神社へラン。
お参りをすませ、梅林へ。
そろそろ花びらも落ち始めている。
5キロ中、ランは8割くらい。
昨日のリハビリで、ラン後はアイシングするようにと指示。
おかげでダメージも少ない。

年間走行距離 106
累積走行距離 14619/20000