ナチュラルテラピーショップ:ルーン★Rune Witch's Grotto 別館

主に九州地方のオーガニック食材やハーブを使い、ていねいに薬膳料理をつくっています。

★ガーリック入りのマッシュポテト

2014年03月31日 | うちのゴハン


 ステキな牛肉をいただいたので、今夜はシンプルなペッパーステーキにしました。
さしがたっぷりと入って見るからに柔らかそうなお肉…!

 もう、この際(?)マッシュポテトにもクリームたっぷりで!
いっちゃえ、いっちゃえ!てな感じです

 皮をむいて、大きめに切ったジャガイモ3個分と薄皮をむいたニンニク3片を
ひたひたのお水に入れて柔らかくなるまでゆでたら、ボウルに取り出してつぶします。
(ゆで汁は、捨てずにとっておきます。)

 ざっとつぶしたら、天然塩と生クリーム大さじ2~3杯を加えて、さらにつぶします。

 ゆで汁を少しずつ加えながら、なめらかなクリーム状になるまで混ぜます。

 生クリームだけで作る方が美味しいですが、ゆで汁を使うと「ちょっとだけ」
カロリーも控えめになりますし、へたにミルクを使うより美味しいです

 ホウレンソウはゆでてひと口大に切り、ジャガイモのゆで汁にバターとブイヨンを
少々加えて煮立たせたところに入れて、軽く煮て味を調えます。

 30分ほど室温に置いた肉を熱したフライパンで焼きます。
両面を好みの加減に焼き上げたら用意しておいたお皿に盛りつけます。

 仕上げにストロングペッパーミックスをふってできあがりです。

 臭みのないお肉は焼く前ではなく、焼いた後に使うのがポイント。
ストロングペッパーミックスには、最高級のオーガニックペッパーをブレンドしています。
最後にふりかけることで、鮮やかに広がるスパイスの香りが肉の甘い香りを生かし
シンプルな調理でもプロが焼いた様に美味しくいただけます。

 そして、ガーリック入りのマッシュポテト。
我が家ではステーキと言えば…の、定番中の定番ですが、とっても美味しいんです
食べた人は「ガーリック入り」とは気付きません。
気付きませんが、かならず「なんか違う。どうやって作るの?」と必ず聞かれるほど。
ぜひ、つくってみてくださいね~。

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3/31(月)本日ネット通販のみの営業です。

2014年03月31日 | 営業情報


 ルーンの桜、「サトウ ニシキ」さん。
今年も結実率がめちゃくちゃ高いです。
 今、見える限りでは99.9%と言う感じ。
そして、実がついたと思ったとたん、一気に葉を茂らせて…!
なんて前向きなんでしょう。

 それにくらべて、消費税増税のため、HPの更新をあたふたと
している私!明日0時に間に合うのか…
 まだチェックしていないページがドドドーンと。

 税込価格で表示しろと言われたときも大童だったと言うのに
たまったもんじゃありません~。
 小売りをしていても、消費者の一人であることに変わりはなく
今回の増税は、ほんとうにゲンナリ…です。

 と言う気持ちが、作業スピードを遅くさせているんでしょう

 そんなこんなで
今日はこんなに晴れて良いお天気なのに、ショールームはお休みを
させていただきます。。。

 サトウさんに気合いを分けてもらわなくっちゃ。


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無添加の安心:WHOOPIE PIE 近日発売!

2014年03月28日 | News!: お得なお知らせ
★3/28(金)ショールームの営業時間は14時から18時です。


近日発売予定の「whoopie pie」、たくさん試作したものがありますので
よろしかったら試食しにきてくださいね!
オーガニックの九州産小麦粉、アメリカ産オートミール、北海道クリームチーズとバター
マスコバド糖などなど、すべて安心してお召し上がりいただける材料のみで作っております。


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★ローズ・バッズ&スペアミントのハーブティをオマケ♪

2014年03月27日 | Natural:自然療法もろもろ

 とうとう雨が降ってしまいました。
今週は雨の日以外は開けます!とお約束していたショールーム
残念ながらお休みさせていただきます、がネット通販は通常通りの営業です。
そして!
本日16時までにご注文の方には、ローズバッズ&スペアミントお試し分がオマケ
 


 なぜかと言いますと~
春先の雨の日にオススメのブレンドだからなのです。
 爽やかなミントと華やかなローズの香りのハーモニーを楽しめみながら、気分の落ち込みが解消され
眠気を誘わずにリラックスさせてくれるので、仕事中にもぴったり。

 また、花粉症やノドの痛みにも効果的ですから、急に冷えて風邪気味?
と言う時にもとってもオススメです。

 写真は、大きめのカップ1杯分に使う分量です。(プレゼント分)
バラは花びらだけのものより、ガクもついたバッズ(つぼみ)の方が薬効が高いと言われています。
 実際、内側にはめしべやおしべなどがありますから、ミネラルの量も違ってくるからでしょう。

 ハーブティにするローズバッズを選ぶときは「クラフト用」ではなく必ず「オーガニックのハーブティ用」を
お選びくださいね。
 クラフト用は大量の農薬などを使っているため(時には染料も)体に有害な物質がたくさん含まれています。
お気をつけ下さい。

 そうそう、このブレンドは美肌にもバッチリなんですよ。
春の荒れやすいお肌をトーニングする作用があるので、キメを調えてやわらかな透明感を取り戻してくれます。
 飲み残しを手に使ってみてください。すぐに実感できます

 ショッピングカートのメッセージ欄に「オマケつけてね」とお書き添えください!

★安心なオーガニックハーブはこちらです。


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★ヴァージン・ココナッツオイルのこと

2014年03月26日 | 営業情報
★3/26(火)雨の予報がはずれ、なんとか曇りでもってくれているので
 ゆるゆるとオープンしております。
 …とは言え、今にも降り出しそう!!!


 美肌をつくる万能植物オイルとしてココナッツをはずすわけにはいきません。
しかし、最近は製法に疑問のある安価なココナッツオイルも出回りはじめました。

 ココナッツオイルはココヤシの固い殻を割り、その内側にくっついている
真っ白な果肉を低温で圧搾することでカラダに良いはたらきをするオイルと
なるのですが、手間をはぶいて安くするために溶剤を使って抽出すると言う
メーカーも存在しています…。

 余談ですが、ココナッツオイルでアレルギー反応を起こした、と言う話を
残念ながら時々耳にします。
 私の知る限りでは、溶剤を使ったココナッツオイルを使った場合の様です。
ココナッツオイルに限らず、マッサージに使うということは体内に取り込むと
言うことです。
 信頼できるお店から、信頼できるオイルを入手していただけますように!



 ココナッツオイルは25~26度で溶ける高飽和型脂肪です。
今の時期ですと、こんな風に固いバター状ですが、手に取ると体温でスルリと
溶けて皮膚をサテンの様にすべすべにととのえてくれます。

 人間の母乳にも含まれるラウリン酸が豊富で、ヒトの皮脂にもっとも
近い植物油とも呼ばれるほどで、
 また、髪に使えば乾燥をふせぎ、長い間黒髪を保つことができます。
地肌にマッサージすると、脱毛を防ぐはたらきがあるとも言われています。

 口に入っても心配ないので、赤ちゃんにも安心してお使いいただけます。
抗菌作用があるため、おむつかぶれも防ぎます。
 石油からとられたミネラルオイルより、ずーっと赤ちゃんにやさしい
オイルなんです。

 そのままでも南国の風を思い起こさせる温かく甘い香りのココナッツ。
ぜひ、いちどおためしになってみてください。

★安心して使えるヴァージン・ココナッツオイル

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★アロマリング、別の使い方

2014年03月25日 | 日々つれづれなるままに
★今週は「雨の日以外」14~18時ショールームをopenしております。
 でも…どうやら明日は東京地方は雨の可能性が高そう
 天気予報、はずれて~!

ーーーアロマリング?

 精油をリングの溝にたらして使うディフューザーのひとつです。


 本来はこんな風に「電球」にはめて、電球の熱で蒸散させるものだったのですが
最近は、LEDも主流になってきたため熱が出にくくなってきました。
 でも、せっかくのアロマリング、使わないともったいないですよね。


 こんな風に、紐でぶらさげてみてはいかがでしょうか?
ベッドサイドや玄関、トイレなど、あまり広くない範囲であれば
熱がなくともほんのりと香り、なかなか良い感じです。


 ルーンでは今、これら3種類のアロマリングがあります。
 →アロマリング

クラフト材料としても、なかなか面白いものができるんですよ。
また、ご紹介しますね。


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★フレッシュフルーツにあうスパイス?

2014年03月25日 | 営業情報
★3/25(火)ショールームの営業時間は14~18時です。
 今週は…「雨の日以外」はopenします。
(水曜日が雨、と言う予報。当たりません様に



 お風呂上がりは、ついシュワシュワ~っとしたものが飲みたくなる私ですが
今夜は珍しくグレープフルーツでも食べようかな…なんて。
 
 いつもはナイフで一房ずつに切りわけてしまうのですが、もう手にもクリームを
たっぷりと塗り込んだ後のこと。
 なんだかなあ…。

 そこで
40年以上も前からうちにある、古~いグレープフルーツ用スプーンの登場です。

 これ、私が小学生の頃(70年代)にはどこの家にもあった様に思います。
半割にしたグレープフルーツの真ん中にグラニュー糖をこんもりとのせて
ジュースがこぼれない様に苦労して食べたものです。

 ああ、そういえば薄皮を切り離す湾曲したナイフもありましたっけ。

 なつかしいです。

 そして、なつかしいけど、やっぱり食べづらいです!
子供だったからヘタクソだったのかと思っていましたが、十分大人ないまでも
やっぱり上手に実がはずせません!(笑)

 なつかしいと言えば、昔はスイカと言えば塩をかけるのが当たり前でした。
そして夏みかんには重曹。しゅわーっとなって楽しかったな。

 息子に話したら「…なんで?」と怪訝そうな顔をされましたが、そりゃそうでしょう。
今の果物はみんな甘いんですもの。
 何か工夫をする必要なんてありませんよね。

 イチゴにお砂糖とミルクをかけることも、今じゃあまりしないですよね。
そのまま食べる方がおいしいですもの!

 あ…、でもNYの中東レストランで出されたフルーツはスパイスがたっぷりと
振りかけられていましたが、それがなかなかおいしかったのです!

 マンゴーやメロンにチリやコリアンダー、クミン、レッドペッパー…
甘味が引き立って、意外なおいしさです。
 え~?と思われますか?
シナモンの辛味がリンゴにあうことを思えば、そんなに不思議ではないかも。
一度お試しになってみてはいかがでしょう。

オーガニックのスパイスは、どうぞこちらから
 


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インセンス100本まとめて★セール!

2014年03月23日 | 営業情報
★3/24(月)ショールーム営業時間は14~18時です。


 アメリカ:Mobtown社のインセンス(スティック香)をセール中です!

 燃焼時間は30~40分と長め!(中には1時間も保つものも…)
じっくりと香りを楽しめるタイプです。
 
 通常価格10本800円(税抜き)→500円(税抜き)

 100本なら、8000円(税抜き)→3000円(税抜き)!!!


 サイトの「*」は、実はイワクツキ
輸入時、税関で引っかかっちゃったものです。
 
 「Mari*uana;マリ*ァナ」とありますが、成分に含まれているのですか?と
半年も通してもらえませんでした。

 こちらからは…
「では、Dragon's Bloodドラゴンズブラッドには竜の血が
配合されているとお思いなんでしょうか?」
 と逆に質問したのですが、返事はいただけませんでした。

 しかも、なぜか「Opium:オピウム」はノーチェック(笑)

 なんとも微妙なんですね。
ちなみにネット上でも「Mari*uana;マリ*ァナ」はまずいらしく
クレジットカード決済を委任しているクロネコさんからもダメだしが
ありました。
 ああ、ほんとに微妙なんです。

 もちろん、そんな成分は入っておりませんので安心して
香りをお楽しみ下さい

 リラックスできる柔らかい香りのインセンスです。

 この時期の個人的なオススメはMeditation:メディテーション
ぜひお試しくださいね


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いかにも「ルーンらしく雑多」になってきました(^^)

2014年03月23日 | 日々つれづれなるままに
★3/23(日)はネット通販のみの営業となります。


 今日も良いお天気になりました。青空が気持ち良いですね。
サンキャッチャーも、ビッカー!と光り輝いちゃっております。

 我が家は、これから横浜までお墓参りです。
腰…治って良かった…!一昨日はどうなることかと思いましたが
じーっとおとなしくしていたおかげで、なんとか「8割」復帰です。

 月曜から、また頑張りますので…
どうぞよろしくお願いいたします♪

 平和な日曜日であります様に!

_____________________




 先日、息子に本棚もつけてもらったのでハーブやアロマ関連の書籍を
だいぶショールームに移動できました。
 と言っても、実はまだまだあるので、全部ではないんですが。

 なにしろ自分の書いた本を含め、国内で出されたハーブ&アロマ関連書籍は
全部持っているはずなので、かなりの量になります。
 
 ちなみに、もう絶版になっていますが…
これが「初」著書:とっておきのハーブ
 初版が1988年ですよ?もうすぐ30年が経とうとしている…(汗)
時間の経つのは早いものですねぇー。我ながらビックリ。
 
 ハーブを日本に広めるんだ!
と、鼻息荒くしていた…『若かりし頃』が、つい昨日の様です。

 あの頃に比べれば鼻息は多少、穏やかになったものの
ハーブと、その香りを愛する気持ちになんら衰えはなく…
ついつい熱く語ってしまう私です。

 そして、ここ王子神谷のショールームも、御徒町時代のルーンっぽく
雑多な…ぎっちり感が出て参りました。

 埋まっている感が、妙に心地良いのでございます








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ルーンの意味:ベルカナ

2014年03月22日 | 営業情報
★3/22(土)本日はネット通販のみの営業です。
 楽しい週末でありますように!




 このBに似ているルーン文字は「ベルカナ」、または「ベオーク」
と呼ばれ、誕生、成長、豊穣、子供をあらわしています。

 3月14日~3月30日生まれの人、または魚座の人が身につけると
良いタリズマンですが、愛を深め、人との結びつきを強くすることから
恋人同士や、子宝に恵まれたい夫婦に、古くから愛されてきたお守りです。

天然石のルーンペンダント

ピューターのルーンペンダント

(ご希望の方には、浄化用のハーブか天然塩を無料でおつけいたします。
ショッピングカートのコメント欄にどちらをご希望かお書き添え下さい。)


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3/21(金)「ネット通販のみ」に切り替えます…

2014年03月21日 | 営業情報
★さきほど「3/21(金)ショールームは15~18時オープンです。」と
お知らせしたのですが、どうやら私「ぎっくり腰」やっちゃった様です。
ちょっと動きがとれないので、今日はショールームをお休みいたします。
ご来店予定を立ててくださった方、本当に申し訳ございません。




今日は風が強いですね。
ざーっと音がするほどに桜の木が揺れ、そのたびに花びらが舞っています。
見ていると可哀想になりますが、これも自然の摂理。
受粉しそこねた花たちにとっては、この風が味方なんですね…。

我関せず、の面持ちでのんびりとしているのはアケビ。
着々と成長を続けている模様…

ブドウは枯れてしまったのでしょうか。
今のところ、庭から上ってきている蔓に葉は一枚も出ていません。


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今日のオヤツは温かいチョコレートプディング

2014年03月20日 | 有機栽培
★3/20(木)本日はネット通販のみの営業となります。
 冷え込んでいますので、どうぞ風邪などひかれませんように。

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肌寒い日のオヤツは、温かいプディングなどいかがですか?

アルチェのチョコレートプディングは、有機栽培のコーンスターチやカカオから
つくられているので安全で、しかも優しい味わい。
お子様にも安心して食べさせてあげられるオヤツが手作りできます。

我が家ではマスコバド糖か、アディロンダックのオーガニック・メープルシロップ
甘味を加えていますが、ぐーんとコクが出て実に美味しいのです

とてもカンタンにできるので、お菓子作りに興味を持ちはじめた子供達にも
ぜひ挑戦させてあげたいヨーロッパタイプのプディングです。


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ドアベルをつけました♪

2014年03月19日 | 新入荷商品のおしらせ


今日、ルーンの入り口にドアベルをつけました。
青銅製のハンドメイドで、コロン、コロロン…と穏やかな音がします。

ショールームにいらしたら、ちょっと鳴らしてみてくださいね!

他には…







この3種類が、それぞれ1点ずつ入荷しました。
数が少なくてゴメンナサイ。

ご注文は、こちらのページからどうぞ


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