ナチュラルテラピーショップ:ルーン★Rune Witch's Grotto 別館

主に九州地方のオーガニック食材やハーブを使い、ていねいに薬膳料理をつくっています。

☆「オレンジ・ポマンダー」をつくるお茶会

2014年12月04日 | お守り
「オレンジ・ポマンダー」をつくるお茶会のお知らせ

日時:2014年12月13日(土)14時~16時
参加費:2500円(税込)
定員:6人
オーガニック・ハーブティと、焼きたてのお菓子をご用意いたします。
定員に満たない場合は中止になる場合がございます。悪しからずご了承ください

ご予約は…
店頭または、電話:03-3901-7230 メール:rina@rune-witch.comにて承ります。
(営業時間外は留守番電話に以下を録音していただけますようお願いいたします。)
●お名前
●ご住所
●お電話番号
●メールアドレス(あれば)

「ポマンダー」はご存知でしょうか?

中世ヨーロッパでは香りの良いポマンダーを身につけることが大流行しました。

ペストに苦しめられていた人々は、病気は悪臭からくるものだと思っていたため(まちがってはいません!)常に自らのまわりに良い香りを漂わせ「魔除け」「疫病除け」のお守りにしていたのです。




肖像画を描かせることができるような身分の高い人達は、画像のように金や銀で容器をつくり、そこに宝石をちりばめた豪華なものを身につけていましたが、一般の人たちは簡素なもので、ハーブとお酢を混ぜたものを布で包んだだけのものを使っていました。


これは、スペインで見つけたロザリオですが、赤茶色のビーズはバラの花びらでつくられています。これもポマンダーのひとつだと言えるでしょう。

現代では、オレンジにクローブを刺し、シナモンなどのスパイスをつかった「オレンジポマンダー」が一般的です。

イギリスの家庭ではクリスマスの時期になると、手作りする人も多くプレゼントにしたり香るインテリアとして飾られています。
大きな効果は期待できないかもしれませんが、感染症の流行る冬にはうってつけではないでしょうか。

ところで、ポマンダーpomander(英語)の語源はフランス語のpomme d'ambre
pommeはリンゴ、amberは竜涎香(りゅうぜんこう)と言われています。

竜涎香/アンバーグリスとはマッコウクジラの腸にできた結石で、中医学では化痰, 理気, 通淋, 開竅の効果。すなわち咳、気逆、胸や腹の痛み、排尿障害、意識障害などに効果のある生薬です。

さて、アンバーグリス…つまり「灰色の琥珀」と呼ばれるようになったわけは、琥珀と間違っちゃったから!という説もあるそうな。

宝石の琥珀は英語ではamber。
乳香などの樹脂をはじめ、4500万年以上も前の松柏科植物(マツ、スギ、ヒノキ)の樹液が化石になったものですから、燃やせば芳香が立ち上ります。
もっとも琥珀は宝石のひとつ。決して安いものではないので燃やそうと思う人はなかなかいないとは思いますけれど。

(ちなみに、乳香が化石になる途中でコーパルと呼ばれる半化石樹脂に関しては、若干お値段も安くなるため、ルーンでもスマッジ用の芳香材料として販売していることがあります。そうは言え、なかなか流通しないので滅多に出せないのが残念なところ。)

そんな琥珀も、竜涎香も海で見つかる軽い塊です。
どちらも燃やすと香りが良いため、竜涎香が琥珀だと勘違いされたのがきっかけだったわけです。

そして、その高価な宝石でもある琥珀。中国では南北朝時代の医学者陶弘景が『名医別録』において、琥珀には去驚定神(精神安定)、活血散淤(血液循環を良くする)、利尿通淋(尿の排泄作用を改善する)の効能のある薬剤のひとつとしています。

「オレンジポマンダーをつくるお茶会」では、この乳香も材料のひとつに加えたオリジナルのミックスパウダーを使って、ちょっと変わったデザインのポマンダーをつくります。
 もともと、オレンジポマンダーは魔術を扱う人々が、その回復のチャームとして使っていたもの。きっと健康運もアップすることでしょう!

ご参加、お待ちしております。
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「オレンジ・ポマンダー」をつくるお茶会のお知らせ

日時:2014年12月13日(土)14時~16時
参加費:2500円(税込)
定員:6人
オーガニック・ハーブティと、焼きたてのお菓子をご用意いたします。
定員に満たない場合は中止になる場合がございます。悪しからずご了承ください

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店頭または、電話:03-3901-7230 メール:rina@rune-witch.comにて承ります。

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おかげさまで、好評発売中です♪
体を温める食事=血行を良くする=ガン予防!そしてアンチエイジングにも役立つ我が家の日常薬膳ゴハン。簡単レシピばかりを126品集め、オールカラーでご紹介しています。
健康は本当に宝物。美味しくゴハンを食べられる幸せ。毎日しみじみと感謝しています。
どうぞあなたのお役にも立てますように…。


RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間:月~金 14:00~18:00

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魔除けの蹄鉄

2014年03月11日 | お守り


海外ドラマ「SUPER NATURAL」で、ドアの上に蹄鉄を打ってあるのを発見!

ちゃんとUにかかっていますね

お話は「悪魔を家に入れたくない」女性の話でした。(かいつまみすぎですが!)

一応、ドアを開けるまで悪魔は中に入ってきていませんでしたよ~。

と言うわけで、魔除けの蹄鉄が欲しい方はこちらでございます


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試験やビジネスで力を発揮するタリズマン

2014年02月22日 | お守り


 受験生にとっては、そろそろホッとする時期が近づいてきました。
しかし仕事をする大人にとっては、毎日が試験の様なもの…。
様々なチャレンジを求められ、なかなか気の休まる暇もありません。

 このタリズマンはthe Key of Solomonの44番

「ソロモン王の鍵」と呼ばれる魔法円のひとつで
「精神的、知的な能力を高める」と言われている護符。(直径45mm革ひも付)
商談や重大な会議の時などにお使いいただくと良いお守りです。



左からthe key of solomon 
右ケルトの護符 
下star charms(画像の太陽は在庫なし)



それぞれフレーム装丁のセットもあります。

右の石付きのものはケルトの護符です。
他にも目的にあわせいろいろなものがあります。
どれが良いかわからない…そんな時はお気軽にご相談下さいね。





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九州産の玄米コーヒー、入荷しました。

2014年02月03日 | お守り

玄米コーヒーをご存知でしょうか?

マクロビオティックにご興味のある方であれば「はいはい。」と応えていただける「飲み物」ですが、免疫力アップや、腸内、および体内の毒素を吸着し排泄するデトックス作用、冷え性改善など様々な効果があるといわれているものです。

玄米には疲労回復効果などがあるビタミンB郡や、丈夫な歯や骨を作るマグネシウムや亜鉛などのミネラル、また、解毒作用を促すフィチン酸が豊富な食品ですが、その玄米をそのまま食べるよりも、玄米コーヒーにすることで消化吸収率が上がり、玄米の「力」を余すところ無く取り入れることができるとも言われているのです。

ノンカフェインですから、眠る前でもお子様でも安心してお召し上がりいただけます!
とくに、今の時期は玄米コーヒーを飲むと、すぐにカラダがぽかぽかとしてくるのが感じられ、とても気持ちも休まります。

ルーンで取り扱いをさせていただく玄米コーヒーは九州産の玄米でつくられたものです。


「飲む前にumo」忘れないでね…orz

2014年02月03日 | お守り

 


今日はあったかいですね。


ということは、花粉もいっぱい飛んでるのかしら~(^^; 


花粉をガードする眼鏡、今年は普通っぽいのが出て来たので


買ってみようかと思っています。


そして、ルーンは今日もネット通販のみとなります。


申し訳ありません<(_ _)>


店主RINA 本日、入稿締め切りでございまして…。


ほんとは昨日頑張る予定だったんですけれど、なんと!まさかの二日酔い。


一日、ソファで寝てしまい、見事な役立たず。


いつもなら飲み過ぎたわ~と思った時に、すぐにumoplusを飲んでおくので


こんなことにはならないんですが、うっかり持って行くのを忘れちゃって。


家に戻った時には、すでに遅く………。


こんなことでウモのパワーを実感したくなかったんですけれど


いやはや苦しかった。


次回からは気をつけなくては。


 


これから、お酒を飲むことが「また」多くなる季節です。


50mlのミニボトル、絶対おすすめですよ。


お酒に入れれば美味しくなるし、油物食べても胃にもたれないし、


なにより有害物質を排出してくれます!


超おすすめ。


しつこく言いますが、飲み過ぎた?と思った時に速攻ウモ!


これに限ります。 


 


下北沢で「餅つき大会&アートイベント」

2014年02月01日 | お守り

今日は旧暦では1月2日です。お正月なんですね~。

中華街からは楽しげな画像がネットにもあふれていましたね! 

さて、P.A.D.も負けじと「新春アートイベント」開催です。

東京場所は、ハーフムーンホールにて。

詳細は以下をご覧くださいませ!

私もヘルプで参加しまーす♪

つきたてのお餅、食べたーい!と言う方も

生のアートに触れてみたーい!と言う方も

どうぞお越し下さいませ!!お待ちしております。

 

::::::

★2月1日(土)15:00~17:00 /餅つき大会、オープンマイク

『P.A.D.Moon GIG 新春餅つき大会』
※入場料1500円(餅つき、餅付き)、アルコール300円、ソフトドリンク100円、

★2月1日(土)17:30 開場 18:00 開演 22:00 終演&交流会開始 /即興コラボ、交流会
『P.A.D.Moon GIG vol.3』東京世田谷/Half Moon Hall
※入場料1500円(餅付き)、アルコール300円、ソフトドリンク100円、
餅つき大会から参加の方はそのまま入場できます。

『今回は、新春と言うことで、フードは餅オンリーですので、餅のトッピン類や

フードをじゃんじゃん持ち込みしてください。よろしくおねがいします。』

〒155-0031 東京都世田谷区北沢4-10-4 ☆http://www.halfmoonhall.com/
☆Artevent[P.A.D.] http://pad-art.net/


《内容》
アートフェストP.A.D. とハーフムーンホールの共同企画で、即興要素を
高くし、アートパーティを主軸にしたのが、パッドームーンギグです。
第三回目は餅つきから始まるお祝いとお祭りのパーティとなりました。
ミュージシャン、パフォーマー、 ダンサー、ペインターが作り出す
楽しいアートパフォーマンス空間に、是非とも遊びに来てください。


《ミュージシャン》
★タナカ アキラ(Drum) http://www.facebook.com/akiratta
http://zabooonz.com/

★前田 瑛未(Piano) http://www.facebook.com/eimi.pekopon
http://jp.myspace.com/1005178166


★小川春美(Vo.) https://www.facebook.com/harutedoj.harutedoj
https://www.facebook.com/HalfMoonHall

★岸田修治(Pf.) https://www.facebook.com/kishida.shuji


★HighlanderSUGI(Bagpipes) http://ameblo.jp/bagpipersugi/
http://www.facebook.com/sugiyama.kenji.9

and more…


《ダンサー&パフォーマー》
★おどるなつこ (TapDance) https://www.facebook.com/odorunatsuko.ito

★ Sara Sawati (BellyDance) https://www.facebook.com/kyoko.sarasawati

★高円寺 胡蝶蓮(阿波踊り) http://www.kotyoren.jp/

★松本幸染(日本舞踊) https://www.facebook.com/kousome.matsumoto
http://profile.ameba.jp/kousome/ 

★守山ダダマ(POETALLICA) http://blog.livedoor.jp/dadama2005/


《ライブペインター》
★菩須彦 http://www.facebook.com/profile.php?id=1588628180
http://bosshiko.blog83.fc2.com/

★オオヤサヤカ https://www.facebook.com/fewchaling/abouthttp://profile.ameba.jp/vaitaminaly/

★silsil https://www.facebook.com/ism.silsil
http://www.silsil.info/ 

★DaF DADA https://www.facebook.com/Dauber.mischieF
https://www.facebook.com/daichi.sho

★D.伊織 https://www.facebook.com/iori.tanakadate
http://www.creatorsbank.com/portfolio/in... 

★中林めぐみ http://www.facebook.com/megrinn

★おくぶん https://www.facebook.com/ai.sonoda.5439?fref=ts

and more…


食べ物の表面の汚れをしっかり取り除く

2014年01月31日 | お守り

金柑がたくさん出回っていますね!

皮ごと食べられるので、皮に含まれる「精油」も摂ることができて、この時期の免疫アップや

気分の落ち込みにぴったりの食材のひとつです。

 

中医薬膳では「消食、化痰、燥湿、理気、解鬱」に効能があり

「咳、嘔吐、悪寒、食欲不振、口渇、胃もたれ」に効くとされています。

 

ただ、やはり農薬をはじめ、今はPM2.5や放射性物質も気になるところです。

粗塩を使って、ぬるま湯でゴシゴシと流すと汚れはとれますが、精油も流れてしまうし…

 

でも、ウモがあれば何の心配もいりません!

まず、一度流水で表面のホコリなどを流したらボウルにウモをチュチュっと加えたところへ

金柑をドボン!すぐに洗い流しきれなかった汚れがウヨウヨと浮いてきます~!(@@)

数分も置けば、黒っぽいもの、茶色っぽいもの、灰色っぽいもの…なんだか怪しげな

汚れがいっぱい浮くので、もう一度流水で洗い流せばOKです。

 

さらに、10倍ほどに希釈したウモをスプレーしておけばより万全です。

変なエグミもなくなって、甘さが引き立って本当に美味しくなりますよ(^0^)

 

葉野菜などは、買った日にまとめて洗ってから野菜室などに保存すると、驚くほど

日持ちして美味しい!とても経済的です。 

 

ウモは天然水晶から抽出された水溶性ケイ素で、私たちの体に有用なものです。

野菜も必要としている栄養素なので元気になるんですね。

最近では高級化粧品にも「シラノール」として配合されているケイ素。

食べたり、飲んだり、外用したり…内から外から私たちを美しく健康にしてくれる

成分なんです。 

ウモは、はっきり言って、とっつきやすい価格ではありません。

でも、その価値は無限大とも言える魔法の水なのです。

 

 


体を冷やさない!ドライフルーツでサラダを

2014年01月27日 | お守り

 

 東京は穏やかな月曜日を迎えました。

ちょっとお散歩でもしたいな、と思える様な良いお天気です。

週明けがいつもこんな風なお天気だと、とっても元気が出るのにな!

 冬は朝がつらいですもの。ベッドから出るのも玄関から出るのも

気合いを入れないとむずかしい…!

 ああ、冷え性だから辛いのは仕方ない、とあきらめている方は

いらっしゃいませんか?

 もしかしたら、食べ方でその冷え性、緩和されるかも(^^)

たとえば、最近多い急性冷え性(私が勝手にそう呼んでいるだけです。)

の方には「朝バナナ」が良いと聞いて、毎朝バナナを食べ続けていたら

最初は便秘が治ったのに、今は前よりひどいの…とか。

 スムージーを「がんばって飲み続けて」いたら、肩こりが治ると聞いたけど

前よりひどくて辛い。しかも肌荒れまで起こしてしまって。これは治る前の

好転反応っていうものですよね?と質問される方とか…。

 この方々、どちらも体が「冷え」すぎちゃったんです。

そのために消化器官のはたらきが悪くなって便秘がひどくなってしまった。

血液循環が悪くなって肩こりがひどくなってしまった。

 

 体が冷えてしまうと、内臓のはたらきが弱くなって免疫力も下がります。

インフルエンザにも当然かかりやすくなります。

 野菜をたくさん食べることは、とってもすてきなことですが

かならず「体を冷やさない、体を温める」材料をいっしょに摂ることも

忘れないようにしたいものですね!

 

 中医薬学でのキーワードは「温性・熱性(体を温める作用がある)」を

いっしょに食べることが体を冷やさない一番のポイントですが、それに加え

「加熱」「発酵」「乾燥」の行程を経た食材、調理法を選べばばっちり。

 

 たとえばサラダ三大野菜とも言えるレタスとキュウリ、トマト(これらは

体を冷やす三大野菜でもあります。)などをバリバリ食べたい時にちょっと

工夫できることと言えば…

 

★ドレッシングは「温性食品」であるニンニクやショウガ、玉ねぎ、黒酢

 などを加える。

★+食材には、ブロッコリーやジャガイモなどをゆでて「加熱」したものや

 ナチュラルチーズやアンチョビなど「発酵」したもの、レーズンやプルーンなど

 「乾燥」させた食品…などを取り入れる、など。簡単なことばかりです。

 今朝の我が家は、まさにそんなサラダでした。

プチトマトをたくさん食べたかったので、ドレッシングはヨーグルト(発酵)を

ベースにホワイトペッパー(熱性)などのスパイスを加えたもの。

ゆでたブロッコリー(加熱)とカブ(温性)ドライカランツ(温性+乾燥) と

サワーチェリー(温性+乾燥) を加え、仕上げのトッピングはガーリックと

一緒にオリーブオイルで炒めておいたパン粉(熱性+加熱)です。

 

ドライフルーツは今の時期なら「柿」も良いですよね!

ノンオイル、ノンシュガー、日干し、が基本の「干し柿」なら安心。

でも、スーパーに並んでいるものを見ると漂白剤と記されているものも

結構あって、心の底からがっかりしちゃいます。いらないでしょ!って。

ルーンでおすすめしているドライフルーツはオーガニックで無添加です。

ぷっくり大きなデーツやプルーン、アプリコット…

酸っぱいサワーチェリーやマンゴー…

レーズンよりも味が濃くて栄養価も高いカレンツ…

しっとり甘くやわらかなリンゴ…

どれも、我が家では定番の「お気に入り」ばかりです。

いくつかの種類を混ぜてテーブルに置いてありますが、小腹が空いた時や

ティタイムやワインのおつまみに、ちょいちょいと手が出てあっという間に

器はからっぽ。フルーツがとても手軽に食べられて便利なのです。

お酒に弱くない方なら、赤ワインやブランディを振りかけておいたものも

とっても美味しくておすすめです。

体のあたたまる「ひとくち」にいかがですか?

 

★ルーンのオーガニック・ドライフルーツ

 いろいろあります!(^0^)どれも、みーんな美味しいです♪

 

 

 


幸運を招き、邪を除ける「蹄鉄」数量限定販売です。

2014年01月17日 | お守り
1970年代に大活躍したサラブレッド競走馬の蹄鉄です。
正真正銘の本物をピカピカに磨いたものを分けてもらいました。

「ウマ年」にちなんで、幸運を招くお守りになればと。

個馬によってつくる蹄鉄はすべて形が違います。

どんな子だったのか…想いは過去へ…。

あまり数はありません。
リピートもできないものですが、今年は絶対幸運を呼び込みたい!邪除けが欲しい!と言う方におすすめのタリズマンです。

http://www.rune-witch.com/horseshoe.html.html