松永梨杏@脱原発に一票＋3＋1 @rina_matsunaga
☆ストロングペッパーミックスがいちばん人気でした！ goo.gl/Lw4PS5
ショールームは本日14時より18時までオープンいたします。
年内に配送可能なネット通販ご注文の締め切りは明日12月30日の4時までとなります。
（北海道、四国、九州、沖縄をのぞく）
それ以降のご注文は1月3日以降の発送となります。
さて、今年ルーンでいちばん人気のあった商品は、このストロングペッパーミックスでした。
肉、魚、野菜、米、ドレッシング…なんでもござれの便利な「スパイス入りの塩コショウ」
スペインの日干し海塩とオーガニックのペッパー、ガーリックなどをブレンドしたオリジナルです。
一昨年よりガーリックを増やしたところ、さらに人気が上がりました。
ヨーグルトと混ぜるだけのディップは、簡単で美味しくてヘルシー！年末年始にきっと役立ちますよ！
50g入りで324円、安心してお召し上がりいただける上に、とてもリーズナブルなところも自慢です！
プレゼント用にボトル入りもありますので、ぜひご利用ください！
http://www.rune-witch.com/peppermix.html
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いよいよガンの三大治療が「意味がないどころか毒？」と
言われ始めました。
私自身は病院ではなく、自分自身で健康に戻ることができたので
もし、仮にまたガンになったとしても病院は頼らないでしょう。
すべての人に効果があるかどうかはわかりません。
でも、私という「小さなひとり」が、自分でガンを克服した食べ方が
少しでもお役に立てば、こんな幸せなことはありません。
調理法のワンポイントも含め126品オールカラーでご紹介しています。
（私の店、ルーンからもお送りできます。）
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
クリスマスに飾ったクランベリー。庭の桜の木にかけました。
誰が最初に食べにくるかな。 instagram.com/p/_0ayLmHHo7/
良いお天気！
今日もボールくわえてお散歩
#いぬのいる生活 instagram.com/p/_0fYEknHhE/
松飾り代わりに、松の枝葉でリースをつくりました。
いい香りがしています。つくるときは手袋必須。素手で扱うと、松ヤニで手がベタベタに汚れちゃいますよ。 pic.twitter.com/Ws8BMqxcj4
うほほーい。昔懐かしの【新兵器】で白菜漬、仕込んだ～。楽しみ～！ instagram.com/p/_1ISrGHHp0/
白菜、どうしてこんなに美味しいんでしょうね。今日は長ネギと一緒にターキーのストックでコトコト。野菜のスープ煮って、とっても気持ちが和らぐ… instagram.com/p/_yDMN3HHhW/
雲がパッカリしてる instagram.com/p/_yZ6dRHHil/
トリミングサロンに連れて行ったら…
併設の生体販売ブースのネコちゃんが気になって仕方ないロジャくん。
お互い幸せになろうなって目で会話してるのかな。 instagram.com/p/_y3tIkHHgx/
立派なアラが安かったのでブリ大根に。ぬる燗で。あったまるなー。しあわせだなー。 instagram.com/p/_zFQ0vnHq2/
土手散歩、野球部がんばってます。 @ 荒川戸田橋緑地（荒川河川敷） instagram.com/p/_vniXDHHhj/
とてもうれしそうなロジャくん instagram.com/p/_vn_AunHiU/
ホームメードのオリーブオイルマヨネーズに、クリームチーズと2色のピーマン、イタリアンパセリをブレンダーにかけたディップでまずは乾杯♪
#ワインのおつまみ instagram.com/p/_wJX4YHHuN/
1枚のサーロインステーキ肉をフランクに。端っこはロジャくんにもね。
#ワインのおつまみ #いぬのいる生活 instagram.com/p/_wUeFVnHhO/
10年以上前、スペインロケで最高に美味しいサラミを見つけ、自宅用に「密輸」したことを思い出しました。時効としてゆるしてくだされ。 instagram.com/p/_wVu8CnHjy/
3本目、あけちゃうよ～（＾∇＾） instagram.com/p/_wc0b6HHh5/
Merry Christmas! instagram.com/p/_rcY0AnHg7/
さて、今日は食器類の分類整理するか。まずはカトラリーかな。プレート類は明日になるだろうな。仕事柄、量が少なくないのでうんざり…。 instagram.com/p/_sfkBwnHqo/
1グループ目がやっと終わった。1時間かかってる。と言うことは
やっぱり全部整理したら夕方か…すでに背中痛いし。
（－＿－；） instagram.com/p/_sl__JnHq1/
少しは君も手伝ったらどうかね？ instagram.com/p/_sq8ccnHoL/
うーん…残念な話。
黒い食べ物はアンチエイジングにもとても大切。
おせちの黒豆だって、昔は古釘を入れて…なんて言われたものだけれど。urx.red/q5FX
ここ数年、とっても惹かれる琥珀。（若い頃は好きじゃなかった！）ミドルエイジの肌を引き立てる石なのか、はたまた気管を楽にしてくれる石だからなのか。なんにせよキレイだわ♪ instagram.com/p/_tz5vFHHpH/
例年通り自宅でのクリスマスイブです。
今年は仔牛すね肉をとろりと煮て、サワークリームで仕上げました。
付け合せは皮付きニンニクと紫ジャガイモのアコーディオン焼き。魚焼きグリルで1時間ほどジリジリ焼きました。
＜ざっと作り方＞
1：仔牛肉500gは大きめのブロックに切りわけ、天然塩と白胡椒を振ってオリーブオイルをひいたフライパンで表面の色が変わるまで焼き、圧力鍋にうつします。
2：玉ねぎ1個は薄切りにして、1のフライパンで底をこそげながら炒め、半透明になればマデラ酒を大さじ3ほどくわえて馴染ませ、さらに水を1カップ加えて混ぜ圧力鍋に加えます。（マデラ酒がなければ白ワインや日本酒などでも）
3：2にナツメグを少々振り、水をひたひたになるまで加え、蓋を閉めて火にかけ15分圧をかけます。
4：火を止め、自然放置。圧が落ちれば蓋を開けて食べやすい大きさに切ったレンコン20cm分を加え、再度、蓋を閉めて火にかけ圧を15分かけます。
5：塩こしょうで味を調え、サワークリーム50mlと、塩ゆでしたスナップエンドウを加え一煮立ちさせできあがりです。
さて、8月から家族になったロジャくん。
私たちとは初めてのクリスマスです。
サンタさんは…つい早めにプレゼントを渡したくなってしまったようで（笑）ロジャくんはほわほわのボールをゲット！
とても気に入ってしまったようで、お散歩している30分ずーっとくわえたまま！
すれ違う人達に笑われてしまいましたが、本人はめちゃくちゃうれしくて、ニコニコ歩いていましたよ。
家に帰ってきてからも、ボールを置いた廊下を見つめ続けるという…（＾＾；
それでは、我が家はそろそろ教会へ…。平和なクリスマスでありますように！
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いよいよガンの三大治療が「意味がないどころか毒？」と
言われ始めました。
私自身は病院ではなく、自分自身で健康に戻ることができたので
もし、仮にまたガンになったとしても病院は頼らないでしょう。
すべての人に効果があるかどうかはわかりません。
でも、私という「小さなひとり」が、自分でガンを克服した食べ方が
少しでもお役に立てば、こんな幸せなことはありません。
調理法のワンポイントも含め126品オールカラーでご紹介しています。
（私の店、ルーンからもお送りできます。）
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
外用のフェイクムートンブーツですが、底が柔らかくて、うるさくならないので室内履き用として買いました。
ホカホカあったかくて、冷たいベッドに入っても負けないくらい足が温まっています。
もう普通の室内… instagram.com/p/_j8hRFnHlC/
12月22日（火）
本日は17時まで営業いたします。
伝統的な英国レシピで焼いたダークフルーツケーキが、今日の焼きたてです。
クリスマスの頃、薄く切って食べていただくのが丁度食べ頃になります。ルーンからのお知らせでした。 pic.twitter.com/s1XUwz6soh
今日のお散歩はクリスマスマーケット！ @ 日比谷公会堂 instagram.com/p/_lxf_enHqS/
Just posted a photo @ 曰比谷公園 instagram.com/p/_lyKIAnHrG/
2時間かけて焼く、我が家のダークフルーツケーキ。焼いている間、暖房もルームフレグランスもいりません。。この香りあってこその12月。クリスマスが近付くと胸がドキドキしてしまうのは、幸せな子供時代のおかげかも。両親に感謝。 pic.twitter.com/fCAPhTdkYi
普段は甘み控えめが好きなのに。
フルーツケーキにはグレーズがないとね。 instagram.com/p/_akX15nHqb/
今日もすてきな夕暮れ。 instagram.com/p/_bOzk-HHkz/
今週末のパーティーは初心に戻ってターキーに設定。久しぶりに焼く7キロはやっぱり気合が入る！ instagram.com/p/_Yhc5qHHnr/
我が家のミンスミート。毎年使うごとにフルーツとお酒、スパイスなどを継ぎ足して継ぎ足して、もうすぐ40年になるのかな。もしかしたら家宝かも（笑） instagram.com/p/_ZR6y1HHmD/
一度ベッドに入ったのに、突然！どうしても！豆腐餻が食べたくなり…頭の中が豆腐餻でいっぱいになり…リビングに戻ってきてしまった。
ロジャが呆れ顔してる。仕方ないじゃないの～。眠れなくなっちゃったんだ… instagram.com/p/_Rys7fnHt9/
たまには甘～い珈琲もいいな instagram.com/p/_TKVIvnHsS/
今日も美しい夕焼けでした。
気のせいか日が延びたような… instagram.com/p/_TolUfnHt_/
夜ごはんのあと、今夜は絶対にHennessyをのみたいなと思っていて。
お散歩帰りに近所の酒屋さんに寄ったのだけれど、売っていたのはVSだけ。
ちょっと残念な気がしたけれど…いやいや問題なし！?… instagram.com/p/_T77CCHHj9/
おはようございます！
平和な1週間になりますように。 instagram.com/p/_QIdhAnHgQ/
煮大根の胡桃柚子味噌
冬のからだが喜ぶ野菜料理 snapdish.co/d/fHCGKa #SnapDish
豚肉と高野豆腐のピーマン詰め煮込み
ずぼらな私は詰めて形の整う料理が好きだ！ snapdish.co/d/reP1ia #SnapDish