ナチュラルテラピーショップ:ルーン★Rune Witch's Grotto 別館

主に九州地方のオーガニック食材やハーブを使い、ていねいに薬膳料理をつくっています。

*ヒバ精油でつくる安全な虫除け:サシェや掃除機にも使えます!

2015年06月24日 | Natural:自然療法もろもろ


 暑さがだんだん本格的になってきました。
庭先に出た途端、我が家はもう「ヤブ蚊」が追いかけてきます。
ユーカリやペパーミント、シトロネラなどの精油で虫除けスプレーもよくつくりますが
我が家にクッキー(犬)がいた頃は、ヒバ精油をつかった虫除けをつくっていたものです。

 前者は、爽やかな香りに夏の暑さもスーッとひくようで気持ちが良いのですが
動物にとっては、ちょっと強すぎます。
 その点、ヒバ精油なら問題無し。

 ヒバ精油を嫌う虫は蚊・ハエ・ダニ、そしてにっくきG!
殺虫効果はありませんが、彼らとの出会いがなくなります

 <虫除けスプレー> ( )内が人用濃度

薬用スプレーボトル
精製水:30ml(50ml)
ヒバ精油:1滴(5滴)

 スプレーボトルに精製水を入れ、ヒバ精油を加えてよく振ります。できあがり♪

 スプレーボトルは薬用のガラスボトルがおすすめです。
プラスティックボトルは絶対に使わないでください。精油でプラスティックが溶けます。
そして、アルコールを加えないタイプなので使う前に、よく振ってください。


 <虫除けハーブパウダー>

密閉容器
オーガニック・ドライラベンダー:1カップ
ヒバ精油:3滴

 ドライラベンダーはミルサーなどで軽く粉砕します。うんと細かくなっている必要はないので、ミルサーがなければ丈夫な袋に入れてよくもんだり、すり鉢ですります。
 密閉容器にラベンダーを入れてヒバ精油を滴下します。菜箸などでよく混ぜ蓋を閉め、半日ほどねかせればできあがり♪ワンちゃんのお散歩の時など、パウダーを手に少量とって毛に揉みこみます。
 うちの子は毛が長くて大変だったので、ふりかけ式にしていました。まず粉を吸い込まないように頭にタオルをかけて、背中にパウダーをほわ~っとかけます。次に軽く毛に揉みこみブラッシングして仕上げます。おなか側も忘れずに。

 また、オーガニック・ドライラベンダーヒバ精油を落としただけの「ポプリ」はペットたちのベッドに忍ばせてやるとダニよけサシェになるので、ぜひつくってあげてくださいね!(ラベンダーは必ず無農薬のものをおつかいください。)

 我が家は掃除機にパックを使っているので、わざと少し吸い込ませています。
掃除機をかけるたびにほんのりと香りが漂って気持ちがいいです。

 薬を使わずに、ご自宅で育てている薬用ラベンダーがあれば、花だけではなく葉や茎も使えます。
花を楽しむタイプのラベンダーには虫除け効果のない品種も多いのでお気をつけ下さいね。

 つくるのがめんどくさ~いと言う方は、すぐに使える安全な虫除けをどうぞ。

グリーナウェイズアウトドアボディスプレー
 
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青々とした緑が気持ちの良い季節になりました。
もう体を温める必要なんてない?
いえいえ、ポカポカごはんは冬だけのものではないんですよ。
家族の体調や季節に応じたポカポカごはんがあるんです。
ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。




RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間:月~金 14:00~18:00

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<ショールームの営業に関するおしらせ>

2015年06月15日 | 営業情報


<ショールームの営業に関するおしらせ>

誠に勝手ながら、当面のあいだ営業時間を
『火曜日』と『木曜日』14時~18時とさせていただくことにいたしました。

ネット通販は通常どおりです。
よろしくお願いいたします。

写真は、我が家のベランダの住人でカメのハロ。
最近、よくここでお昼寝をしています。
苦しくないんでしょうか???

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こんなに暑くなったら
もう体を温める必要なんてない?
いえいえ、梅雨に必要なポカポカごはんもあるんですよ。
季節に応じてポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。




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☆<ローズマリー・マドレーヌ>と、ローズマリーの薬効のこと

2015年06月11日 | 営業情報
6月11日(木)
今週は、火曜日と本日木曜日2日のみの営業です。
「今日の焼きたて」もございます♪

<ローズマリー・全粒粉マドレーヌ>


高知県のはーと・らいふ村で無農薬栽培されたローズマリーや全粒小麦粉をつかって焼きました。

ローズマリーは日本でも知らない人が少ないハーブのひとつです。
しかも、最近ではローズマリー精油が認知症予防になるとテレビで放映されたおかげで、一躍有名になりました。
昔から白髪やシワの防止などに有効だとされ、若返りのハーブとして愛されていますが、表面的なことだけではなかったのだなあと、昔の人々の洞察力には改めて驚かされます。

中医薬膳では迷迭香(メイテツコウ)と呼ばれる薬草で記憶力の向上、頭痛、腹痛、血行促進、貧血、自律神経失調症に役立つとしています。また発汗を促す作用もあるので、この時期、だるくなりやすい方は足湯に使ったり、植物油に漬け込んでマッサージオイルとして使うと、とても楽になります。

エクストラバージンオリーブオイルに漬け込めば、イタリア料理にぴったりのフレーバーオイルともなるので一石二鳥。ぜひ、つくってみてくださいね。

フレッシュのローズマリーを使う場合は、よく洗って半日ほど陰干しにして「完全に表面の水分が乾いて」から漬けてください。水分が残っているとカビの原因になります。

ドライローズマリーであれば、そのまますぐに漬け込むことができます。

フレッシュとドライのものでは風味が違うので、両方つくって食べ比べてみるのも楽しいですよ。

よろしければ、私のお店ルーンもご利用くださいね。
 →オーガニック・ドライ・ローズマリー
 →オーガニック・エキストラバージンオリーブオイル

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青々とした緑が気持ちの良い季節になりました。
もう体を温める必要なんてない?
いえいえ、ポカポカごはんは冬だけのものではないんですよ。
家族の体調や季節に応じたポカポカごはんがあるんです。
ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
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*超強力な除菌・消臭効果、しかも人体へは無害な消臭剤が入荷しました。

2015年06月09日 | 在庫状況
 東京も梅雨に入り、お部屋のにおいもちょっと気になる季節です。
食中毒や、感染症もでやすい時期ですから、小さなお子さまやご高齢のいらっしゃるご家庭では気を使うことが多いことでしょう。

 今回、ルーンに新たに導入したものは「消臭スプレー」です。
私自身が、およそ半年ほど自宅でつかってみて、ものすごく良かったのでおすすめしたくなりました。




 シュッとスプレーすると、ホワッと軽く塩素臭がしますが、ものの数秒でそれは消えます。
が、そのあとの効果がすごい。めちゃくちゃ確実に、びっくりするほど消臭します。

 玄関やリビング、寝室、トイレ、キッチンなどの生活空間部分はもちろん、下駄箱やゴミ箱、ペットのベッドなどおよそニオイの気になるところや、ドアノブや吐瀉物、ペットのそそうなどを除菌したい場合などにも、安心してお使いいただけます。

 香りでごまかしたり、人体に害があることのわかっている ●ァブリーズタイプではなく、きちんと除菌と消臭をしてくれる業務用です。
 
 介護中のご家族がいらっしゃるご家庭に、とくにおすすめです。

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青々とした緑が気持ちの良い季節になりました。
もう体を温める必要なんてない?
いえいえ、ポカポカごはんは冬だけのものではないんですよ。
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*6月中の営業日と、今週末の薬膳講座について

2015年06月08日 | 営業情報
6月8日(月)
今週のショールーム営業日は、9日(火)と11日(木)の2日間です。
梅雨前はどうしても撮影が集中してしまいますため、どうぞご了承くださいませ。

ネット通販は、ほぼ通常通りで配送しております。
月~金曜日の当日発送の締め切りは16時とさせていただいておりますが、ご注文が多い日はクロネコさんの集荷時間に間に合わなくなってしまうため、14時ごろまでにいただけるとありがたいです。

土、日の発送は現在お休みさせていただいております。

いろいろとご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくおねがいいたします!

そして…
今週末13日(土)の「食べて学ぶ やさしい薬膳講座」ですが、まだお席がございます。
今回のメニューはとくに ”美内臓=美肌” を意識した内容ですので、翌日のお肌に期待ができるかも…!
ご参加、お待ちしております。



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青々とした緑が気持ちの良い季節になりました。
もう体を温める必要なんてない?
いえいえ、ポカポカごはんは「いつでも必要」なんですよ。
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☆夏に向けてレモングラスのマッサージオイルを

2015年06月03日 | Natural:自然療法もろもろ


 九州は梅雨入りしたそうですね。
東京も明け方から降っていますが、こんなにしっかりと降っているのは久しぶり。植物たちはさぞかし大喜びしていることでしょう。

 この時期は、地面と同じように私たちの体の中でも「水」が少なくなったり、たまってしまったりということが起きています。特に問題となるのは「水の滞り」で、これにより頭や体が痛くなったり、重くなったりするのです。
 中医薬膳では、体内で水分が滞ったりしないように「動かし」必要な部分へ「運び」不必要な水は「排泄」するように施膳します。

 アロマテラピーによるアプローチでは、主にマッサージで皮膚から精油を吸収させることにより血行を促進し排出させます。
 中でもレモングラスはリンパの流れも良くするはたらきがあるため、体にだるさやむくみを感じているときにおすすめするハーブのひとつです。

 個人的には、精油とブレンドした鮮烈な香りのマッサージオイルは真夏用に。
今の時期は、フレッシュかドライのレモングラスをキャリアオイルに漬け込んだものをよく使います。

「漬け込み」タイプのマッサージオイルを使うと、なんともいえない温かさが感じられて、ふと目を閉じたくなるような心地よさがあるのです。

 足の裏から念入りにマッサージをした翌日は、ほんとうに体がスッキリ!
キューっと体がひきしまったようで軽々。私は歩くスピードが変わるくらい!

 マッサージをするのが面倒なときは、布袋にドライのレモングラスひとつかみと、エプソムソルト1/2カップ入れたものをつかってアロマバスにします。これもまた、至福……。
 たっぷり汗をかいてデトックスを終えた肌はスベッスベ!つい触れたくなる気持ちよさです。



 ルーンではオーガニックコットンをつかった巾着をご用意しています。生地の目が細かいのでハーブや岩塩などのカスが出ません。また中身を捨てるときも、内側にくっつきづらく簡単です。ぜひ、ご利用ください(^0^)

 梅雨を元気に気持ち良くすごせますように!

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*オーガニック・キヌア、セール中です。

2015年06月02日 | News!: お得なお知らせ
今週は今日と4日(木)の二日間のみショールームを開けております。
雨が降っても開けますが、降らないといいですねえ~。

さて、オーガニックのキヌアが今月消費期限となりましたので値下げいたしました。




消費期限と言いましても、腐ってしまうわけではありませんので、どうぞ安心してお召し上がりください。

キヌアは今、とても注目されている雑穀のひとつです。
体内でつくることのできない必須アミノ酸のバランスは85(アミノ酸スコア)と高く、普段私たち日本人が食べる精白された米と比べると炭水化物(糖質)が少ないことも特長です。
しかもタンパク質は2倍、良質な脂質は5倍、食物繊維は8倍、カリウムが6倍、カルシウムは10倍、マグネシウムとリンは7倍、鉄分は8倍も含みます。

汗をかく季節には体内のミネラルも失っていきますから、毎日の食事にこういったものを取り入れることはとっても大切なことです。

我が家ではごはんに炊き込んでしまうことが多いですが、スープの具にしたり、クスクスのように(かなりパラパラ)サラダにするのも美味しいです。

ぜひ、おためしください!

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*今週の営業日について

2015年06月01日 | 簡単薬膳
★今週のショールーム営業日は2日(火)と4日(木)です。
それ以外はネット通販のみの営業とさせていただきます。
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6月に入りました。
そろそろ、家の外でも中でも虫が気になるシーズンです。

今年もルーンではノンアルコール、ノンケミカルのグリーナウェイズのナチュラル虫除けを取り扱います。



オーガニック栽培のハーブから採られた精油と水だけ!という超シンプルなブレンドですが
これがとても良い感じ。
爽やかな香りも気持ちがよく、お子様やワンちゃんにもお使いいただけます。
また、ダニにも効果がありますのでベッドやソファーにもご利用下さい。

ただし、精油は色が付く場合があるため、目立たないところでテストしてからお使いくださいね!
我が家では色が付くことを気にしないので、カバーを外した「裸」の状態にスプレーしています。

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