ナチュラルテラピーショップ:ルーン★Rune Witch's Grotto 別館

主に九州地方のオーガニック食材やハーブを使い、ていねいに薬膳料理をつくっています。

ソーセージとパプリカのハーブオムレツ

2014年02月07日 | うちのゴハン


輸入物の太くて味の濃いソーセージ。
美味しいけれど、ちょっと飽きちゃった…と言う時に
おためしください(笑)

<二人分のおよその材料と、つくりかた>

1:オリーブオイルで1cm角に刻んだパプリカ(1/2カップ)を炒めておきます。
 塩は適宜。(なくても美味しいです。)

2:1cm角に切ったソーセージ(15cm1本分)を脂をしみ出させるように
 ジリジリとこんがりと焼きます。

3:といた卵(3個)に2と、ニンニク1片、イタリアンパセリ3本、マジョラム1本を
 みじん切りにして加え混ぜ、フライパンに流して焼きます。
 塩加減はソーセージ任せです。

4:トーストしたパン(バケット6枚)に卵焼きをのせ、さらにパプリカをのせます。
 仕上げにパセリのみじん切りを散らし、サチャインチオイルをまわしかけて出来上がり。

 週末のブランチにいかがでしょう?

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